No.2ベストアンサー
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No.1
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おしり歩きが有ります
足を前に投げ出してお尻の力で前に進む運動です
個人差により毎日必ず1回出なければいけないとかではなくて
毎日2回の人もいれば3日に1回の人もいるそうでそのいつものぺースが崩れて出ないっていうのが便秘だそうです
時間も決めておいて出たい感じでなくてもお手洗いに行ってみるという習慣付も必要だそうです
しかし、食生活も問題なく(食物繊維とって三食食べている)睡眠時間等も良いのに便秘の場合
病気が潜んでいる場合も有り得ます
ただの便秘だと思わず一度診察をお勧め致します
特にウサギの糞みたいというのは要注意です!
気を付けて下さい
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