うつ病の原因について

「うつ状態なのでは？」と感じておられる根拠（症状）が全くかかれていないので、あなたが鬱かどうかの判断はしかねます。

　鬱は過大なストレスによって引き起こされる心の病であり
「こういうことがあったから鬱になる」という物でもないのです。
ストレスを感じる度合いは人によってまちまちなので…

ただ、書かれていることが原因の一つとして鬱になるケースは十分考えられます。

1.朝起きられない。目が覚めても布団から出られない。
2.何事にも気力が起きない。何もしたくない。
3.午後から気分が良くなってくる。
4.夜眠れない。
5.同じことばかり考え、同じ愚痴を何時間も繰り返して言っている。
6.周期的に落ち込んだり、調子が良くなったりする。

　全てあてはまるなら鬱の可能性が高いと思われます。
全てあてはまらなくても、心配なら専門医での受診をオススメします。

うつは最近テレビの情報バラエティで取り上げられたりするように、随分身近になりましたよね。

たぶんbonkitiさんも、そういった情報などから自分がそうじゃないかと思われたんですよね。

それなら躊躇せずに気軽に受診なさるといいと思います。別にうつと確信がある人ばかりが行って診療を受けなきゃならない場所じゃないですよ。

うつかもしれないっていう不安も聞いてくれますし。症状によってごく軽度の場合は、原因を認識することでお薬を服用しなくてもいい場合もあるでしょうし、症状がある場合はお薬による治療が始められますし。

気分が落ち込む原因については、いろいろ解釈があるようです。ただ、私は自覚があるかないかは別にして、何らかの心的ストレスが原因としてあるものではないかなぁと感じています。

あまり原因があるとかないとかの部分にこだわるよりも、

　　気分が落ち込んだようになって半年ぐらい
　　鬱々とした毎日を過ごしている
　　　　　　↓
　　それがとてもつらい
　　　　　　↓
　　できるなら改善したい

そうおもうのは誰だって当然ですよ。

病気じゃなければそれはそれで安心感が得られて、よかったということでいいし、もし病気と判断されればそれはそれで治療をはじめればいいし。ねっ。

私は、行って診断されてうつでしたけど、つらい情況の原因がうつとわかっただけでも、なんか少しほっとしました。

お医者さんもメンタルクリニックなどという書き方の診療所や内科併設心療内科などのところも多いので、気軽にストレス感じないところに行けばいいのではないかと思います。

あんまり考えすぎないように。ね。

　私より前の方々がしっかりとした答えをなさってるので、私からはひとつだけ。

　大きな病院へ行くと「精神科」ではなく、「神経内科」での往診になります。
　もし「精神科」の響きに抵抗を感じるようなら、大学病院などの大きな病院へ行くことをお奨めします。
　非常に明るい雰囲気ですし、思う様愚痴が言えるというのは、自分で思う以上にプラスになりますよ。

ご質問を読んでいて、

１）鬱病だと言う診断が欲しいのか、
２）鬱病の原因をきちんと特定して欲しいのか、
３）治療した方がいいのか、

ちょっと意図がわかりかねるところがあります。

すべて一般の病気に当てはめられると思うのですが、
『日常生活に差し障りがある』
『辛い』
『このままでいくと状態が悪くなる恐れがある』
と思われるのであれば、
専門医に掛かったほうがいいと思います。

ご自分でうつの症状を少なからずとも自覚されているようなので、出来れば病院に受診される事をオススメ致します。

私も今現在通院、投薬中ですが病院に行く前にはかなりツライ思いをしました。ですが、主人に連れられて病院に行き、先生とカウンセリングとテストをした所重度のうつ傾向にあると診断されましたが、投薬治療でかなり楽になり、今では普通の生活ができます。
ちょっと精神的に不安定かな？と思う時は迷わず先生の元を訪れます。

精神科は敷居が高いと思われるかもしれませんが、今はもう内科、外科と同じような感覚ですよ。ネットで色々と検索出来ますし、ご自分の近くのいい病院をお探しになる事をオススメします。

原因も非常におツライものだと思います。是非くじけずに頑張ってください。影ながら応援させて頂きます。

うつ病は精神科・心療内科を受診するのが一般的だと思いますが、昔のような変な人が通院している病院というイメージは全くありません。

心地よいＢＧＭが流れ、清潔なサロンのような雰囲気のところもあります。いちど、クリニックを受診してみるといいと思います。ただし、初診の時は先生にじっくり話を聞いてもらうため、予約をとり、少し時間のある日に行ったほうがいいと思います。とにかく、一度受診されることをおすすめします。

参考URL：http://www.utu-net.com/