眠気覚まし

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質問者：inu511
質問日時：2004/04/04 21:51
回答数：4件

こんばんは、いつもお世話になってます(^^)

座って話を聞いている途中や、コンサート（クラシック）を聴いている途中、どうしても睡魔に襲われて困ってます(^^; 睡眠不足というのもあるんでしょうが、「寝ない！寝ない！」と思っていても寝てしまうんです。先輩とかに囲まれていても…。がんばって起きようとすると白目になって悲惨です（笑。ただ集中力がないだけだとは思うんですが、今学期から気持ちを改めたいと思っています！！

そこで、集中力を持たす方法、睡魔と闘える方法、とっても効く眠気覚まし方など、なんでもいいので教えてください！！すごく失礼（わがまま？）な質問だと思いますが…ほんとに悩んでます。よろしくお願いします！

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回答 (4件)

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No.4ベストアンサー

回答者： mini308
回答日時：2004/04/05 10:52

眠気をとるツボ

寝てはいけない時、何とか寝ない様に頑張ります。でもこのツボを覚えれば簡単です。中指の爪のつけ根あたりの両脇を強く挟みます。この人差し指側が「中衝」という眠気をとるツボだそうです。

お金も不要です。
睡眠不足の状態での睡魔ですから、完全とまではいかなくても
いくらかでもお役に立てばいいのですが。

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No.3

回答者： storioni
回答日時：2004/04/05 06:44

第一製薬のカフェロップ

ドラッグストアに売っていますので検討してみては？

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No.2

回答者： yashiko
回答日時：2004/04/05 00:10

私も眠気には人一倍弱いので、その気持ちわかります～。

立ったまま寝たことあるし(ーー;)

「フリスク」がお手軽で良いと思います。私は最高に眠い時に４粒食べて目を覚まします。（ただし、しばらく顔がひきつりますが）

それから、私は寝不足の時で「今日は寝ちゃいけない」って思う時は「ちょこっと寝」をします。横になれる場所を確保できればいいのですが。私は車のシートをめいっぱい倒してやります。暖かいし。
で、目の周りに小さなタオルをかけて、その上からアイピローを乗せます。すると光が入らないので、集中して寝れます。そして、携帯のアラームを１５～３０分の間でセットして寝ます。この方法で、３時間しか寝てない時でも乗り越える事ができました。
いかがでしょうか？