質問
質問者：rose-mary 経産婦で尿失禁（２０代後半）
困り度：
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 子どもの風邪を貰ってしまい、２日前頃から咳が非常にでるようになりました。まぁーそれはそれで仕方ないとしても、咳をすると尿が漏れてしまうんです。正直、ショックでした。
始めの頃は「あれっ？」程度でしたが、段々「止まらない」という位に漏れるようになり、尿吸収専用のナプキンも頻繁に換えるようになってきました。
色々調べてみたら『腹圧性尿失禁』のようなのですが、やはり病院（泌尿器科？婦人科？）へ行くのが一番の近道？
この症状は今回の風邪で始めての経験なのですが、風邪が回復したら尿失禁も回復…なんて事はないですよね!?
質問投稿日時：03/12/10 21:31
質問番号：727257
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回答

良回答20pt
回答者：myeyesonly こんにちは。
こういう場合は、咳の圧力に尿道括約筋が耐え切れずに出てしまうので、括約筋を始めとする骨盤底筋が弱っている証拠です。
放っておいて、咳が出なくなればその分、圧力が高くなる事がなくなりますので、見た目は直ったように見える事もあります。
でも実際、それらの筋肉が復活したわけじゃないので、また咳をすれば出るでしょう。

もうこの位の情報は得ていると思いますが、一応、参考URLには、骨盤底筋を鍛える体操が出ています。

また、もっと簡便な方法として、目的が全く違いますが
​http://www003.upp.so-net.ne.jp/gonbe/gonbe/gonbe.html#daietto​
こんな方法もあります。

なお、どういうタイプかをしっかり見極めて、体操などで直せる程度の物かどうかも調べる必要があるので、一度見てもらいましょう。
一応泌尿器科ですが、
尿失禁外来というのが近所にあればなおいいです。
種類：回答
どんな人：一般人
自信：自信あり
回答日時：03/12/10 22:42
回答番号：No.2
参考URL： ​http://www.cent-hosp.pref.kochi.jp/presentation/4gou.htm​
この回答へのお礼アドバイスありがとうございます。

＞一応泌尿器科ですが、尿失禁外来というのが近所にあればなおいいです。

調べてみたのですが、尿失禁外来は居住５０km以内にはありませんでした。
とりあえず泌尿器科ですかね・・・

回答

良回答10pt
回答者：hanky101 インターネットでたまたま見かけました。
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：03/12/10 22:38
回答番号：No.1
参考URL： ​http://mas.fromc.com/life-partner/kegel/​
この回答へのお礼参考になりました。
ありがとうございました。
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