毛穴の黒ずみ対策＆毛穴ひきしめ！

私はエステティシャンです。

★ポイントは、クレンジング・引き締めだと思います。
★まずは毛穴に詰まった汚れをきちんとクレンジングされないままだと、その上から新たな汚れが詰まったりします。また、充分に毛穴が開いていない状態でパック等で、無理に汚れを除去しようとすると、そのときは汚れがいったんは少しは取れるのですが、かえって逆効果で、毛穴にポッコリ穴が開いたままになるのです。また、この後に、きちんと毛穴を引き締めておけばよいのですが、充分に引き締まらないままだと、汚れが入りやすくなっているので、どんどん詰まっていくのです。
★エステのお手入れの手順では、スチームで充分に毛穴を開かせてから、クレンジングや洗顔やマッサージをするわけですが、自宅ではじゃぁどうすれば良いかといいますと、入浴時に湯気などで少し身体も暖まってきて顔の毛穴も開いている時に、クレンジングをすれば効果的です。ここで一般的にはオイルでのクレンジングが良いとされていますが、脂性肌やニキビ肌の場合はオイルでは無くクリームタイプのクレンジングがオススメです。次に、泡でやさしく（こすらず）洗顔をし（汚れはクレンジングで約80％洗顔で約20％落ちるからです）、お風呂からあがります。（本格的なマッサージは自宅では無理かもしれませんが、なぜ良いのかといいますと、毛穴の中の余分な脂を取り去り、不足している脂を補ってくれるという効果があるからです）そして、できればふき取り化粧水でかるくふきとります。（肌の残っているよごれをさらにキレイに取る目的です）そして、収れん（毛穴を引き締める）効果のある化粧水でたっぷりの水分を補います。このときは顔の下（あご）から上に向かって化粧水をいれます。（下向いて毛が生えているからです）
★これらを繰り返すことでだんだん解消されます。ただし、あせらず、無理にこすらずでお願い致します。
★また、日常生活アドバイスとしては皮脂分泌を抑えるビタミンB郡（豚肉・大豆・牛乳・など）を積極的にとり、ケーキ・ラーメン等の糖分や脂肪分の多いものは少し控えめにし、便秘を防ぐために食物繊維を多くとるように心がけてください。

lan-laさん、コンニチワ。

わたしも鼻の毛穴が気になって今までこちらの過去の回答で出てた様な事は皆、いろいろ試してみましたし、エステにも行ってますがあんまり効果はありません。エステに行った日は鼻はツルンとしてるのですが、またすぐ黒ずんで来ます。もっとも、鼻や他のとこの黒ずみは、自分の家でもこまめにフェース用の石鹸を泡立ててマイクロファイバーの布で円を描く様にマッサージ洗顔すれば、かなり奇麗になります。パックですけど、鼻は鼻専用の泥パックが良いと思います。とにかく鼻はコマメに洗う事ですね。それで黒ずみは或る程度、解消されると思いますけど、毛穴を小さくするのは難しいかも？エスティシャンの方が言うには毛穴をこまめにお掃除してあげれば、自然に毛穴が小さくなってくはずなんだそうですが。わたしの場合は今のところあまり効果はありません。もともと生まれつき、肌のキメの細かい人、荒い人ってあると思うので、或る程度のトコで妥協するってのも必要かな？って最近は思えてきました。頬の毛穴はタルミが原因の場合と、洗顔が行き届いてない場合があると思いますが、lan-laさんは頬も黒ずみが目立つなら、洗顔がやはり重要かも？とにかく自分にあう石鹸を見つけて、良く何度も顔を洗う事です。パックする前にも完全に顔の汚れを落としとかないと、かえって逆効果になってしまうので、気をつけましょう。石鹸の泡立てグッズもいろいろ売ってますけど、今までわたしの試したのではネットよりも、小さなスポンジとマイクロファイバーのコンビのが一番、良く泡が立つように感じました。

　嫁さんが参考ＵＲＬのことを試して「効果があった」と申していました。

よかったらどうぞ。

参考URL：http://www.tbs.co.jp/spaspa/2002/09/0905/0905_3. …

　毛穴の黒ずみにはオイルクレンジングがいいですよ。

オリーブオイルで洗うと効果的！とＴＶでも見たことがありました。毛穴の引き締めは、たるみか汚れのため目立つかだと思います。結局オイルクレンジングがお悩み解決となるのではないかと思います。むきになってこすりすぎるとと、お肌が乾燥して逆効果です。お肌とオイルをなじませるようにしてあげてください。汚れを落とした後はしっかり化粧水で水分補給を！

以前エステで働いてました・・まず、メイク落としですが、しっかりされてますか？その後の洗顔も。

どちらもごしごしこすってはいけませんよ。洗顔はしっかり泡だてて、泡で洗うようにします。小鼻のまわりはとくにやさ～しく、でも汚れはしっかり落としましょう。それだけで全然違ってきますよ。その後は化粧水をたっぷりしみこませてあげましょう。それと、メイク小物（パフ・チップなど)肌につけるものですから、いつも清潔にしておきましょう。（たまに石鹸で洗って、しっかり乾かす）あと基礎化粧品はなるべく無添加に近いもの、界面活性剤などが少ないものを選んで、自分の肌にあったものを選んでください。