指の爪が、デコボコなみ状になってしまいます。

ありがとうございました。
指の甘皮を処理するときに、どうしても触っていると思います。
特に、親指からしますので、力加減も・・・という場合もあるかもしれません。

ありがとうございました。

ありがとうございました。
「よこしま」ですので、老化現象ではないようですね。
ご指摘の中で、一番に考えられるのはストレスでしょう。
その他は、あまり記憶（自覚）がありません。
重度ではないにせよ、多少の栄養バランスが壊れた食生活も考えられますし、不規則な生活からの体調不良もありえるでしょう。
しかし、生活そのものを抜本的に変えるほどの酷い状況ではないと、自分では思っています。
・・・とすると、対策は微妙ですね。
まずは、より健康的な生活を目指します。