質問
質問者：s_momo 食物繊維や、ヨーグルトを食べていけない腸って？
困り度：
  • 暇なときにでも
 腸の関係で、ヨーグルトや食物繊維をとらない方がいい腸ってあるのでしょうか？

食物繊維があるものや、ヨーグルトを食べると、反対に腸の調子が悪くなる人がいるのですが、これは原因があるのでしょうか？
質問投稿日時：03/06/16 12:53
質問番号：576480
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回答

良回答20pt
回答者：poyopoyoyon 食物繊維は適量ですと腸の正常な働きを促進しますが、
胃腸がもともと弱い方ですと消化不良を起こします。
食物繊維はもともと消化吸収されにくい性質が
体にとって有益なわけですが、消化管が弱っている状態ですと
その作用が裏目に出てしまうわけです。

ヨーグルトでおなかを壊してしまう方は、乳糖不耐の体質の方です。
日本人にはもともと乳糖を分解する酵素を持つ人が少なかったのですが
現在の日本では食の欧米化が進み、乳製品を摂取する機会が増えたため
次第に乳糖に対して耐性を持つ人が多くなってきました。
しかしながら、ヨーグルトに含まれるわずかな乳糖でも
消化不良を起こしてしまう人はいます。
種類：回答
どんな人：一般人
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回答日時：03/06/16 14:31
回答番号：No.1
この回答へのお礼そういう体質の人がいるのは知りませんでした。
自分がどちらのタイプかわからないので、体にいいと思って食べていたものでも、裏目に出てしまうことがあるので注意しないといけないと思いました。

この体質かもしれないという見分け方等を知っていましたら、教えてもらいたいと思いました。
有難うございました。

回答

 
回答者：noname#9624 潰瘍性大腸炎・クローン病とたたかいながら、制限している方がおられます。
種類：回答
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：03/06/16 15:26
回答番号：No.2
この回答へのお礼大腸炎、クローン病の人は何故食べてはいけないのかも解れば知りたかったです。

そういう人もいると注意しないといけないと思いました。
有難うございました。

回答

 
回答者：noname#9624 下記で
種類：回答
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：03/06/17 18:48
回答番号：No.3
参考URL： ​http://member.nifty.ne.jp/rinse/kiso.html​
この回答へのお礼有難うございました。

回答

良回答10pt
回答者：Belle40 ヨーグルトなど乳製品と食物繊維をとらない方がよいのは、やはりクローン病や潰瘍性大腸炎があります。

食物繊維を摂らないほうが良いのは、腸が弱っている人です。腸閉塞（イレウス）や、大腸ポリープ切除後などもそうです。食物繊維は腸でほとんど消化されないので、腸に負担がかかるからです。
種類：回答
どんな人：一般人
自信：自信あり
回答日時：03/06/17 21:11
回答番号：No.4
この回答へのお礼腸に負担がかかってしまうんですね。
有難うございました。
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