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万歩計を持っている方に質問です。

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  • 質問者：y8043882
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

万歩計を持っている方に質問です。
持つ事により何かダイエットに効果がでましたか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： alice1865
  • 回答日時：

こんにちは。



一日５０００歩以上１万歩まで
を目標に万歩計を持ち始めました。

結果から言うと、私の場合ですが
歩くのは午後から夕方に多いため
お腹が空いて晩のご飯量が増えました。
幸いというか体重の増加はないものの
食べる量が増えただけの結果になりました。

つまり歩くのをやめたら太ってしまうかも・・・
私は万歩計を持たなければ良かったな、と思う派です（＾＾；
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No.2

  • 回答者： nature345
  • 回答日時：

　　　特にダイエットはしていませんが、効果はあります。


　１日１万歩は夕方に疲れが出ます。７０００歩くらいが自分で良いとかが分かります。
　時間だけ１０分だけでなく歩数も分かります。あまり気にしていません。
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