メンタルが弱くて…

また覗いて頂いてありがとうございます！こんな私にお付き合いして下さり嬉しいです。
私は28歳です。実は昔は肥満児でした。思春期を迎えてから何度もダイエットをしました。リバウンドを繰り返す中で25歳の頃でしょうか、当時は土方のバイトをしており、食事は野菜だけ、土方終わってからも腹筋、スクワット、腕立て伏せを100回ずつ、そして30分のジョギングを三ヶ月毎日やりました。
そうです、食事も運動も無理してやっていました。ですから当時はその土方のバイトをフラフラになりながらやっていました。
でも結果は腹筋は割れましたし(見える様になったが正しいかもしれません)顔もシャープになり、モテた時期でもありました。
ただやはり無理をしていたので、筋肉が回復する時間が無く炎症を起こし、寝たきりの日々が一週間ありました。リバウンドをしました。髪も抜けました。ショックでした。元々自分にコンプレックスを持っているのにダイエットを頑張ったら今度は髪の毛が抜けたんですよ？
同じ事はもう二度と出来ないと思って現在にいたります。
出来ればあの頃みたいにモテたいし、自分の体に自信を持ちたいです！
長い時間をかけて地道に運動を心掛けようと９月から二ヶ月運動再開してきたのに、仕事の忙しいさのせいにして今回の悩み通りです。
勿論、痩せていた頃の写真もあります！今回の意見を聞かない訳ではありませんが、申し訳ありません、あの辛く減量していた日々の事しか思い出せず参考にする気持ちになれませんでした。

ありがとうございます。
確かに楽しんでいない時もあったと思います。運動していた時に効果が出た時は嬉しくて続ける気持ちはありました。つらくても、やり終わった後に達成感があったのも事実です。
バイトの掛け持ちは両方とも接客で一つは立ちっぱなし、一つはホールを歩き回ってます。
仕事上で動いてる分食べる量は増えました。帰宅してから動くには食べなきゃと思っていたからです。でもいざ帰宅すると休んでしまい、動きたくなくなるのが何日も続き、今に至る感じです。
以前までやっていた運動を思い起こすと億劫になり、少しだけでも！と思ってもそれが習慣になるのが怖く、考えていると全く動く気がなくなり、寝てしまってました。

ありがとうございます。
なんか以前まで続けていた事と同じ事出来ないと思うと、なんにもする気がなくなるんですよね。
ピラティスとか教えて頂いてありがとうございます！ただやる気にはなれない感じが…腐ってるんでしょうね、根性が。