膝に負担のかからないスニーカーについて

同じく女性です。

気に入っておられるナイキもヨネックスもランニングシューズですね。

私はクロスバイクのことはわからないのですが、ランニングは週に何度かやるのでシューズを何足か持っています。
（ニューバランス×２、ナイキ×１）
個人的に、ランニングシューズでのウォーキングはあまりおすすめしません。
ランニングは自分の体重の３倍の負荷が足にかかるので、衝撃を吸収するためにあれだけの厚みのクッションがついています。
ウォーキングはそこまでの負荷はかからないので厚いクッションを必要としません。
ランニングシューズのまま長時間歩くと、その分厚い底が邪魔で足取りが徐々に重くなって逆に疲れてしまうんです。
自転車をこぐ時にもやはりクッションがかなり邪魔になるのではと思います。
比較になりませんがママチャリは乗りにくかったです。

また通販などで買うのではなく、お店での購入を強くおすすめします。
売り場に行くとランニング用とウォーキング用が明確に分けられている筈です。
安売りではなくデパートなどある程度ちゃんとしたところに行けばスポーツ経験や知識のある店員さんが相談に乗ってくれて、
場合によってはインソールを併用するなどしてサイズもきっちりと合わせてくれます。
スポーツシューズのサイズはとっても重要です。
私はデザインを重視した結果、お店の在庫の関係で１cmも大きいシューズを店員さんのアドバイスを押し切る形で買ったことがあります。
その靴で走る生活を続けたところ膝と足首を痛めてしまいました。

良いシューズに出会えますように。

都内周辺にお住まいでしたら、新宿の伊勢丹に行くことをお勧めします。

４Ｆの「リ・スタイル スポーツ」という売り場には女性向けのスポーツウェアやシューズが置いてあります。
そちらの店員に目的を話し、どのようなスニーカーがお勧めなのかアドバイスしてもらうのが、専門知識もあると思いますので、いいと思います。
確かに膨大な量の中から選ぶのは大変です。
選択肢は少ない方が選びやすいと思う訳です。

ネット情報も利点はありますが、実際に見て聞いた方がより確信できるのではないでしょうか。

参考になさってください。

自分はなんだかんだでアシックスが一番履きやすいです。

デザイン嫌いなので普段スポーツするときはナイキとかアディダス履いてますが。