顔とお尻だけがなかなか痩せず、大きいので何とかしたいのですが、どなたか良い方法をご存知でないでしょうか?
部活でサッカーをやっているのですが、スポーツに力を入れている強豪校なので、筋トレや走りこみや持久走などサッカー以外のトレーニングもかなりやるので、
体全体としては痩せてきて、腕や、特にふくらはぎは同じサッカーをやっている人と比べても飛びぬけてムキムキになるほどで、最近は腹筋もできてきたかなと思います。
ですが普段の生活でよく人から見られる、顔やお尻がなかなか痩せてきません。
もともと顔が大きいのはあるかもしれませんが、アゴを引いたときに少しできる二重アゴをとれればもっと痩せているように見えるともうのですが・・・。それにお尻は大きいので、ベルトを結構ゆるめないと腰パンができず、してもお尻が大きいのが目立ってしまいます。
周りと比べて「太っている」ではなく、ごつい程度で、170cm後半で体重は70前後です。
なのでよく着替えの時などに友達から、「普段見るときはチョットごついけど、体はぜんぜん太ってないねんな」とか「けっこう普通やねんな~」と言われます。
状況・環境は上記のとおりです。
ただ、食事を抜きにしたりは出来ません。サッカーがありますし勉強も・・・
どうしても。っと言うときはあったかいお風呂に入るか運動して汗をかくと顔が少し小さく見えるのでそうするのですが、なかなかいつもそうはできません。
長文になりましたがどなたかよい方法を教えてください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 筋トレ、ダイエットについて。 身長170cm、体重90kgの男です。 食事は平日は普通の3食、休日は 7 2023/07/24 20:18
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ、ダイエットについて。 身長170cm、体重90kgの男です。 食事は平日は普通の3食、休日は 3 2023/07/24 21:05
- ダイエット・食事制限 長文ですお願いします、、高1です。悩みです僕は小4の頃めっちゃ太ってました。お腹ぽっこり見た目もデブ 1 2022/09/23 20:02
- ダイエット・食事制限 脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度 1 2023/08/08 22:31
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度 1 2023/08/09 08:00
- 食生活・栄養管理 太りにくい体質が太る方法 私は子供の頃から痩せ型で全く太ったことがありません。 普通の女性の方にはム 2 2023/06/09 22:04
- ダイエット・食事制限 どうすれば華奢に痩せられるか 詳しい方教えてください。20代後女性です。 身長156cm、体重50k 13 2023/08/25 09:09
- ダイエット・食事制限 チョコザップで効率よく痩せる方法を教えてください。 20代後半女性、下半身特に太ももとお尻が筋肉脂肪 1 2023/01/30 08:05
- レディース 持ち味を生かしたい。方法を教えて下さい 3 2022/09/30 13:57
- ダイエット・食事制限 拒食症の人と食べる量を同じにしても 拒食症の人は痩せ私は太る おなじ頻度で食べても おなじものを食べ 3 2023/04/09 23:42
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
お尻でかいですよね。。 男の人...
-
男のぷりっとしたお尻は女の人...
-
汚くないの???
-
外国人の女性で、ウエストが細...
-
このお尻は30歳の彼女のお尻で...
-
私女装してます!お尻が露出し...
-
お尻が大きい写真注意⚠ 男子中...
-
以前、スラックスの下にTバック...
-
風呂に入ったとき、お尻の穴は...
-
写真の左側の女性は安産型の大...
-
高校2年生女子なんですが、私は...
-
ウエストは細い方なのに下半身...
-
片栗粉ローションをお尻に入れ...
-
お尻のぷつぷつ 毛穴? ケアに...
-
品の悪い質問ですが、なぜ、「...
-
スラッとしているとは、どうい...
-
消されました、回答してくれた...
-
男性のスキニーデニム姿で、女...
-
普段ならそこまで気にならない...
-
高校生の女子です。昨日自分の...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
お尻でかいですよね。。 男の人...
-
男のぷりっとしたお尻は女の人...
-
片栗粉ローションをお尻に入れ...
-
汚くないの???
-
外国人の女性で、ウエストが細...
-
お尻が大きい写真注意⚠ 男子中...
-
私女装してます!お尻が露出し...
-
以前、スラックスの下にTバック...
-
風呂に入ったとき、お尻の穴は...
-
このお尻は30歳の彼女のお尻で...
-
ウエストは細い方なのに下半身...
-
消されました、回答してくれた...
-
スクワット1日30回を毎日続けた...
-
20代後半男ですが、このお尻は...
-
普段ならそこまで気にならない...
-
女性はオシッコしてる時、前の...
-
写真の左側の女性は安産型の大...
-
品の悪い質問ですが、なぜ、「...
-
お尻のぷつぷつ 毛穴? ケアに...
-
高校生の女子です。昨日自分の...
おすすめ情報