No.6ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは!!
あなたが肩こりなのか他の方のが心配でお尋ねになって
いるのか判りませんが、大方皆さんがお答えになって
いるのが原因と思います。
頸椎に限らず、背骨(脊椎骨)は同じ動作の繰り返しや
長時間長期間同じ姿勢でいると多少のズレが出て身体が
傾がります。それを正常に戻そうとする結果、筋肉に
負担がかかり血行障害や神経を圧迫します。単に運動が
足りないだけなら柔軟体操や友だちやご家族等のマッサ
ージで楽になると思います。
ただ問題は事故や仕事上で傷めてしまい、自らだけでは
対処できなくなる場合です。この場合は適切な検査や治
療が必要となることもあります。多くの場合レントゲン
等の検査では判ってもらえず悩んでいるいる方がいます。
無資格ではありますが整体やカイロプラクティック等も
対処できます。
質問とは関係なく否定的な文章を載せ続けている方も
いらっしゃいますが、長い歴史を持ち、それで救われて
いる方もいるのも現実です。
何れにしても取り敢えずは柔軟体操の様に身体の動く
部分を一日に数度万遍なく動かしておくと、ひどい症状に
ならずに済むと思います。
楽だと思われる手枕や肘枕でテレビを見たり、うたた寝を
するのは傷める元です。気をつけた方が良いと思います。
参考までに。
No.5
- 回答日時:
長年肩凝りに悩まされましたが、ゴルフをやり出してから治りました。
ゴルフのスウィングは両腕を上に上げてから、下横に振ります。
これで肩の血行がよくなったのだと思います。
肩凝りの原因は、精神的なものも含め、いろいろあるのでしょうが、
一度試してみたらいかがでしょうか。
No.4
- 回答日時:
●(肩こりどっとこむより)"肩こりの原因"の項→
http://kata-kori.com/genin.html●(肩こり治療なびより)"肩こり原因あれこれ"の項→http://katakori-navi.com/html/genin/index.htm
●(万有製薬より)"肩こり・五十肩:肩こり体操"の項→http://www.banyu.co.jp/content/patients/check/st …
●(【肩こり百科】より)"肩こりの原因"の項→http://www.katacori.com/cause/cf.htm
等のURLを取捨選択の上ご参考に
No.3
- 回答日時:
>…肩凝りは、何が原因だと考えられますか?
原因はいろいろあります。
首の骨の異常、筋疲労性、運動不足、眼精疲労、高血圧、歯の問題、五
十肩など肩関節疾患に派生するもの・・・などなどです。
~治療院について~
整体・カイロプラクティック・・・これは公的資格が一切ありませ
ん。早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できま
す。素人さんですから、勿論健康保険は使えませんし、自賠責だっ
て企業からは相手にされません。背骨と背骨の間に椎間板という
クッションがありますが、整体やカイロで薄くなるということが確
認されています。一回ぐらいでは大丈夫だと思いますが、一年も通
えば驚異的なスピードで椎間板は劣化します。長期的に見れば確実
に悪化します。
整骨院・・・接骨院、骨接ぎとも呼ばれています。肩コリや腰痛など
治療する所だと勘違いされている方もいますが、ここは捻挫、挫
傷、打撲、(脱臼、骨折)などのいわゆるケガを治療する施設で
す。http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html 腰痛や肩コ
リの治療は一切出来ません。 「歯医者で眼の治療」 をするよう
なものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯し、慢性肩コ
リを「肩の捻挫」など嘘の受傷理由を添付して、健康保険を偽装請
求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われており、全国に
約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険から約400億
円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あり、2007年
度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険料は我々の
毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほとんどが、
不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納得です。ち
なみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度にして浮いた
お金が3000億円です。
鍼灸・マッサージ・・・国家資格者ですから、代替医療にかかるのな
らこれしかないでしょうね。マッサージは肩凝りでは保険が使えま
せんが、鍼であれば使えます。しかし医師の診断が必要です。
まずは病院である整形外科にかかりましょう。痛みがあれば、患部に
シップを貼って下さい。マッサージ、ストレッチ、アルコール、お風呂
は炎症を悪化させる恐れがあるので控えましょう。
長文失礼しました。ご参考になれば幸いです。
No.2
- 回答日時:
始めまして。
肩こりには複数の原因があります。
その人の普段の姿勢・内臓疾患・循環器疾患・元々の骨格・精神的なもの(ストレスなど)・運動不足 等々
質問者様が、どの様な仕事についておられるか、普段の生活はどうかは、分りかねるのですがお手軽な一時的な解決と方して、マッサージを受けてみては如何でしょう?
・ほねつぎ・整骨院だと保険がききます。
※ 針・赤外線・電気・灸などされます。
・整体院では保険きくか分りませんが、ボキボキとやってくれます。
施術中は痛みがありますが、終わるとかなりすっきりします。
・スポーツマッサージだと、一寸割高になります。
しかし、お手軽で好きなだけマッサージしてもらえます。
(10分~好きなだけw)
ただし、有資格者でない人(中には有資格者も居ます)が施術するので、当たり外れ多し・・・
・整形外科
東洋医学と併せて診察している所だと、レントゲン撮影などの診察をした後、牽引・電気・マッサージなどしてもらえます。
私自身、凝り性(循環器・内臓の疾患あり)で全べて試しました。
整体とスポーツマッサージに落ち着いております。
いずれにせよ、当たり外れは確実にあります。
ご自分にあったものを試して下さい。
また、心配であれば日帰りドック等で、チェックするのも良いでしょう。
No.1
- 回答日時:
血行不良、血流のうっ滞が原因。
これはすでに医学的に解明されていることなので、「何が原因だと考えられるか」と悩んでも、無意味です。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%82%A9%E3%81%93% …
あなたの肩こりがなぜ惹起されているのか?という意味だとすれば、これだけの文面で分かるはずもありません。
参考URL:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%82%A9%E3%81%93% …
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