汗と体重と体脂肪率の関係

出来ましたら、健康診断でわかる程度のデーターを下さい。

ＢＭＩとか血圧、血液の異常（コレステロールの数値は教えて）
汗をかくのは、体脂肪率が高いのが原因かも知れません。
体温が高めで、基礎代謝率が高いので、汗で体温を冷やしていると
考えも出来ますけど。

運動不足が有るなら、ウオーキングなどの全身を動かす事から
始めてはどうでしょうか？　この時期に、私は運動する時は水分を
多めに取り、尿で体の体温維持している為か、あまり汗をかきません。
35℃の外気で歩けば、さすがに顔からは汗をかきますが、身体からは
大量に汗は出ません。　ウオーキングはこの時期は早朝や夕方の
外温が低い時を中心にしてます。　夏休みで家でごろごろしてると
身体が鈍りますので、夏バテ防止に少しでも歩いてます。
食事も３食ちゃんと食べるようにもしてます。
水分も２Ｌ飲んでます。ただサプリメントはビタミン系とか梅肉など
人より多く飲んでます。
でも、運動不足だと思います。　歩くと疲れやすくなってますから、
姿勢も悪いせいも有りますけど。　体脂肪率は２０％超えないようには
注意してます。甘いジュースは飲まない。
お茶だけだと飽きるので、無糖炭酸やノンカロリー炭酸で、
パンで食事の時の飲み物にしてます。　冷たい飲み物を飲みすぎてるのは反省です。　運動時は氷入りの炭酸にしてます。
メタボ検診もＯＫでした。コレステロールが高いけど、判定上は、
０点にカウントされます。ＨＤＬが高いので。

参考までに。