No.7
- 回答日時:
絶対におすすめなのが、「しょうが紅茶」です。
紅茶に、すりおろしたしょうが(あるいはスーパー、
100円ショップに売っている市販のしょうがでもOK)
にハチミツを入れて飲むと、体がぽかぽかしますよ。
一日に5~6杯飲めばいいのです。
つまり、食事ごとに2杯づつでしょうか。
東洋医学のお医者様がある雑誌にこれを紹介していて、すごいキキメです。
私も冷え性で今これを試していますが、いいですよ。
あとは朝(午前中)運動すれば、代謝UPしますよ!!
おためしあれ!!
No.6
- 回答日時:
うちは朝ごはんに必ず味噌汁をします。
味噌汁に擦った生姜を入れて飲むと冷え性が改善されます。私はもう何年も毎日続けています。
もし、朝ごはんが味噌汁派ならぜひやってみてください。
No.5
- 回答日時:
#1です。
日本臨床漢方研究所とかかれてあります。
その「和漢薬湯液」(液状で一回分ずつパックに入ってます)と「ST-01 アコニンサン錠」(3錠いり)です。
病院で処方されたものなので、薬局等で買えるかどうかはわかりませんが、、、。
No.4
- 回答日時:
あるある大辞典では、
ココアが良いといっていました。
毛細血管まで成分が行き渡ることができて、
他のお茶やコーヒーよりも長い時間、体の隅々まで、
体温が上昇し、
冷え性に効くのだそうです^^
ぜひ試してみてください。
私も純ココアをお湯で溶かしてよくのみますが、
(苦いけれど)すっごい温まります~
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