スタイルよく太る方法を教えてください！！

仕事で同様のご相談はよくありますが、

上半身を中心とするエアロビクス、
ウエイトリフティングあたりがわりと成功しています。
水泳は比較的早く効果が得られますが、
水泳を止めた場合の減衰も早いので 徐々に陸上の運動にシフトするほうがよいでしょう。

タンパク質はなるべく食事でとるようにしてください。
プロテインも摂取をやめた後の減衰が激しく 伸びた皮膚がみにくく垂るみやすいのでおすすめしません。

成長が既に止まった方の場合は 正直なところ体型改善の余地が多くはなく、無理をすれば健康を損なうこともありますので 知識も得ながら体づくりをするよう心がけて下さい。
インストラクタなど運動のアドバイザととマッサージ師など健康管理のアドバイザを別に持つとよいでしょう。