胸を減らさず腹筋を鍛える方法ってありますか？

ご回答ありがとうございます。
ご意見を読んで、無理に腹筋運動をする前にまずは
「椅子に座ってお腹に力を入れる」「お腹に意識を集中する」方法で
やってみようか、とやる気が出て来ました。
既にほんの少しの腹筋運動で胸のみ１カップ位小さくなってしまい（たった１週間で！）
デブのグラマーは単なる贅肉、とつくづく思い知った次第です。
私も銀行通いなどで結構外出するので、まずは姿勢よく早足で歩く事から
始めます。ありがとうございました！

ご回答ありがとうございます。
多分、私はよほど腹筋力がないのだと思います。
そのため、ない腹筋を助けようと、胸や首に力が入るのではないかと
思われます。
実際の所、毎日ほんの数回のクランチと腹部を意識して緊張させるようにして約１週間で
胸部のみがたっと減りました。
こういう事はやはり腹筋力がない（特に）女性には結構あるようで
雑誌にもその事が書かれていました。
まずは胸より腹筋と覚悟を決め、頑張ろうか…と悩んでしまいます。

再度のご回答ありがとうございます。
フィットネス雑誌などで書かれていたのですが、
クランチ等は一歩間違えると胸と首に変な力が入ってしまうため、
自己流はお勧めできない、と。
胸はまだしも、首（喉）に負担がかかるのは危険だ、とも。
多分totoneko18さんは運動センスがよく、そのような事がないのだと
思います。
運動センスのない私は、現在クランチを少しずつやるようにしていますが、
一気にバストが小さくなってしまいました（涙）。
元々Ａ～Ｂカップで、でぶったのでようやくＤカップになれたので
見た目よりサイズが大事なんです…

ご回答ありがとうございます。
シットアップやクランチは、「胸ばっかりに効く（小さくなる）」と
実は女性の間では結構有名なようです。
胸の肉って言ってみれば贅肉なので
普段運動されていない部分なだけに、ちょっとした刺激で
引き締まるというか、小さくなるというか…
男性だったら引き締まってかっこいいと思うんですけれど。
胸以外の肉を引き締めたい！トレーニングプログラムの本を
探してみます。ありがとうございました。

ご回答ありがとうございます。
「乗馬」タイプって良いのですか？
ご回答を読んで思い出したのですが、実は私は自転車に乗れないという
恥ずかしい人間で、一念発起して２日間の研修を受けた事が
あったのです。その時、慣れないせいで足に力が入り、２日目の朝は
筋肉痛で動けなかったほど。
「乗馬」タイプも似た感じでしょうか？
とても興味がわいてきました。調べてみます。