質問
質問者：noname#89456 ダイエット中何食べますか？
困り度：
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 上記の通りです。
質問投稿日時：09/07/01 12:55
質問番号：5089409
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回答

 
回答者：nagii 鶏ささみ肉、ほうれん草、豆腐、鮭、水

基本的には良質の脂質とたんぱく質をとって、ダイエット中の栄養不足を補うようにしています。
種類：回答
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：09/07/01 14:17
回答番号：No.4
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回答

 
回答者：upple 　何でも食べてます。　
バランスを考えた食事であれば過食に注意すれば問題ありません。
　日常の生活で体を動かす努力をするほうがもっと大事です。

この暑い時期は夜食後、サイクリングしてます。
　すずしくて気持ちいいねえ。
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：09/07/01 14:16
回答番号：No.3
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回答

 
回答者：rimurokku 朝バナナ。コップ一杯の水。
昼と夜は好きな物。
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：09/07/01 13:50
回答番号：No.2
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回答

 
回答者：yuyuyunn こんにちは

普通の食生活しています
3食で満遍なく
必要なカロリーの上限いっぱいまで食べますね
食べすぎたら運動すればいいわけですから

卵と牛乳だけ控えめにしています
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：09/07/01 13:34
回答番号：No.1
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