両手首が腱鞘炎。

育児による両手首の腱鞘炎で、注射や手術の経験者です。

あなたの非常にお辛い状況、お察し致します…。

私は双子の育児を1人でするようになってから、とてもひどくなりました。
特に、エレベーター無しの集合住宅(3階)へ、やむなく転居したことが、
悪化を早める引きがねとなり、もうその頃は、
フライパンなどは全く持てなかったですし、買物も殆ど出来ない、
自分の歯磨きでさえも、辛くて辛くて…
そこまでになってから、ようやく通院する決心がつき、
双子を保育所へ預け、定期的に整形外科へ行くようになりました。
が、整形外科では大抵「育児が一段落したら、必ず落ち付くんだから」
と言われ、注射・シップ・リハビリ(赤外線治療など数種)を受けながら、
痛み止めの薬を飲み、ずーっと我慢し続けました。
リウマチの専門医にも診てもらいましたが、やはり違いました。
ですがその間、一向に良くなることはなく、
赤ちゃんが段々重くなるにつれ、かえって悪化していきました…。
それに手首をかばうあまり、
今度は、肘や肩や首にも負担がくるようになって、
もうどうしようもない痛さに耐えきれなくなった時、
ついに手術をすることとなりました。

片方ずつだったら、日帰り手術(部分麻酔)も出来るのですが、
どちらにせよ、術後暫くの間は安静にしなければいけませんし、
水気を伴う作業は出来ませんので、育児や家事は当分無理と判断し、
私は、両手首いっぺんに手術する道の方を選びました。
そうなると全身麻酔になりますし、約1週間の入院が必要でした。
でも小さな子と完全に分離でき、自分は治療に専念できます。
それに、その間は家事からも開放されるので、
この選択は正解だった！と思いました。
もちろん家族の協力なしではできなかった話ですがね…。

術後暫くの間は、患部に触ると少し痛みがあったり、
引きつれたような感覚が残りますが、
それらも通院によるリハビリや注射で、かなり緩和されました。
が、次第に、手首の違う部分に痛みを伴うようになりました。
手首には数ヶ所の腱があり、
手術をしてない腱が痛み出したのだそうです。
「せっかく手術したのに…」正直言って、そんな想いもありました。
そして暫く様子をみているうちに、突然、
今度は手首が全く動かなくなってしまいました。
それを機に、ちょっと病院を変えてみたところ、
(有名大学病院→近所のある程度有名な個人病院)
元々痛みを感じ易かった原因が、頚椎にもあることが、
その後の詳しい検査でわかってきたのです。
上京し、神経専門病院まで行って調べてもらっても、同じ結果でした。
ここまでくると、もう手術は大々的なものですので、
おいそれ簡単に受けられるような内容ではありません…。
が、このことでようやく、
私はそんな身体なんだということを、ちゃんと理解出来たので、
家事や育児面で、それまで負い目があった部分については、
すんなり「仕方ない」と思えるようになりましたネ。
家族の協力体制も、より増しましたし。

まずは、本当の原因は何なのか？を知ることが大事だと思います。
私の例のように、大きい病院＝いい病院という訳ではありませんので、
地元のスポーツ選手がお忍びで通うような整形外科を見つけられ、
受診及びリハビリを定期的に受けてみられることを、お勧めします。

親が病気等で育児に従事出来ない、通院したい、という理由は、
親が働いていて育児に従事できないのと同様、
認可された保育所へ預けられる、立派な理由のひとつなんです。
毎日預けなくても、短時間保育等の制度を利用すれば、
例えば週3日だけ預けることも、1ヶ月だけ預けてみることも可能なのです。
痛みの緩和に役立つと思いますので、是非ご検討されてみて下さい。
また、私の預けてた保育所は、申請すれば夕食まで出してくださる
延長保育を取り入れた保育所でしたので、入院中はとても役立ちました。
(父親のお迎え20時までに、夕食を摂って待っててくれるので、
父親の負担が非常に軽かったそうです)

どうぞ少しでも早くよくなられますこと、切にお祈りしております。

具体的な治療の情報でなくて申し訳ないのですが・・。

私の主人の母の話なのですが、とてもがまん強い母で、若い頃すごく無理をして仕事と育児をしたそうです。
自営でまだ創業間もない頃だったので、大怪我（骨折含む）をした時も赤ん坊をおぶい、つらさに泣きながら事務を執ったスゴイ人なのですが、やはり、無理をした結果は今出ていて、体のあちこち（整形外科関係が特に）が悪いです。外科手術も経験しました。

その時は皆のため、生活のために無理をし、何とか乗り切っても、その分体は後々になって弱ってきます。
すでに今、大変つらい状況の様にお見受けします。ただの育児だって大変なのに、自分の体に痛いところがあったら、本当にまいってしまうと思います。
どうか、民間療法に頼らず、まずちゃんと病院（病院選びもまた難しいですが）で治療を受けてください。

私の知っている限りでは、整形外科関係はなかなかスッキリとは治らない、何年もかかって緩和していく事が多く、また、初期段階でしっかりと治療をしなかったり途中でやめてしまったりする程、治りにくくなっている様に思います。
腱鞘炎も、実家の母が編み物のしすぎでなった時は、治るまでに3年くらいはかかりました。

体のどこかが常に痛むのは、とってもつらい事ですよね。気持ちも滅入ると思いますが、ご家族や親戚や近所の方にもおおいに頼ってください。
前の方が書かれているように、保育園も検討されるべきだと思います。

いい病院が見つかって、少しでも早く良くなりますように、お祈りしています。

全然ダメ人間なんかじゃないですよ。

赤ちゃんにたくさん触れてあげているから腱鞘炎になったのですしね。
家事のことはご主人に協力、我慢してもらって当たり前だと思います。

腱鞘炎になったことがないので治し方はわかりませんが
授乳は腱鞘炎の間は布団で添い乳されてはいかがでしょうか？
他に胸の高さくらいのソファ・テーブルに子供を寝かせて授乳する方法もありますが
落ちそうになったとき手が痛くて間に合わなかったら危ないので、これはしないほうが無難ですね。

ベビーマッサージの教室の先生が、授乳のとき赤ちゃんの頭を手で支えると
腱鞘炎になると言っていました。赤ちゃんの頭はとても重いので
必ずひじの内側、二の腕等で支えるようにするといいようです。

こんにちは。

私も腱鞘炎の経験がありますが、とにかく安静にして痛みがひくのを待つしかありません。

重い赤ちゃんの世話をしているといつまでも直りません。時間が無くても治療には通ったほうがいいと思います。市販薬では痛みはとりきれないと思います。痛みを取る治療をするペインクリニックはありませんか？相談されるといいと思います。

両方同時に痛みが出るのはリュウマチの疑いがあるのでその辺も検査してもらったほうが良いかもしれません。
痛風も手首に出ますが片手しか発症しません。

赤ちゃんの世話でただでさえナーバスになる時期ですから気持はわかりますが、抱っこできないから、家事ができないからと言ってだめ人間なんて思ってはいけませんよ。
体の不自由な方はダメ人間なんですか？今は怪我をしているだけなのです。産後の疲れた体でもあります。のんびり休めばいいのです。

うちの家内なんて私の事を使いまくりますよ。
今一番下が６ヶ月ですが、つわりがひどく、切迫で絶対安静で去年は何にもしないで寝てました。３人の子供の食事と幼稚園の送迎で大変でしたが、家族ですからね。
子供なんて新生児期の事なんて覚えていません。直ったらかわいがってあげればいいのです。今の子は手をかけられ過ぎなので、うちではいかに手をかけないで育てるかを考えて育児しています。まぁうちは４人なんで手をかけられないのですがね。

とにかく冷やして休みましょう。
旦那だって食事ぐらい作れば良いんです。それぐらい今時当たりまえですよ。
そんなに責任を感じることではないですよ。
お大事に。

もしかしたら、このサイトがお役に立つかもしれません。

http://cgi2.nhk.or.jp/kenkohot/2001/20010705/200 …

参考URL：http://cgi2.nhk.or.jp/kenkohot/2001/20010705/200 …

私も同じ頃に両手首、けんしょう炎になりました。

子どもを抱っこすると激痛、細かい作業は手が痛くて全然できなくなりました。祖母に預けて２～３日は接骨院に通いましたが、やはり時間をつくれなくなり、途中で断念。
仕方ないのでそのままにしてしまいましたが、そのうちに自分の手も強くなって来たように思います。
抱っこの仕方を考えたり、スウィングラックを購入したりして手を休める時間もつくるようにしました。
家にいた頃はそれでもなんとかなりましたが、子どもが１歳になり、職場復帰してからが辛かったです。ずいぶんと良くはなりましたが、それでも細かい作業がうまくできず、かなりイライラしました。
完治するのにずいぶん時間がかかりました。

一生懸命育児をしているということですよ！仕方ないです。
暫くの間、ご主人にも協力していただいたらいいと思います。
永遠に続くことではないですからね。
どうぞお大事に。