どうしたらいいのかわかりません

お礼が遅くなり申し訳ありません。

＞＞腕を伸ばして思いっきり背伸びやあくびをすると、数秒間、耳が聞こえなくなることがありますが・・・
　やってみました。確かに似てますね！

am2007さんの回答を読んで、すごく納得しました。
聞きたくないという症状が耳に出たんですね・・・。
仕事に行くのが苦痛で、上司に相談したところ、
休養をいただけることになり、
休養に入ったとたん、全ての症状が回復に向かっています。
耳鳴りが嘘のように引いていってます。
やはりストレスだったようです。

色々と気付かされました。ありがとうございました！
　

ありがとうございました。

お礼が遅くなり申し訳ありません。
やってみます。
ありがとうございました。

回答ありがとうございます。
こないだ総合病院で脳のMRIを撮ったのですが、全く異常なしでした。
それで原因がわからないと言われメニエール病の疑いという診断になりました。
私も自分では鬱ではないと思っています。
10年前パニック障害と鬱病を何年か患っていましたが、
それと今の症状は少し違いますし、
確かに、何もやる気もないし、何をしても楽しくありませんが
昔ほど無気力ではありません。食欲も普通ですし。
なので処方された薬も怖くて飲んでいません。

＞＞ちなみに安易に抗欝剤を処方する先生は信用できません。
別な心療内科を探した方がいいです。

私も同感です。病名は言ってくれないし、
処方された薬を調べたら抗鬱剤だし、びっくりしました。
今月医療費だけで数万とんでいきましたので、
これ以上の出費は厳しいですし
もうどこの病院も行かず、仕事の休みもいただきましたので、
一度、自宅で安静にして様子をみたいと思います
アドバイスしただきましてありがとうございました。

回答ありがとうございます。
そうですね・・・日頃から仕事でのストレスはありました。
それがだんだん積もりに積もってイライラが激しくなってきていました。
わがままな客のクレームを聞かなきゃならない、
理不尽でしょーもないことで怒り出す客に、謝らなければならない。
お客様は神様だからどんなことでも言うこと聞いて当たり前って感じで
偉そうに喧嘩腰で話してきたり、本当に気が狂いそうです。
心身ともに限界が来たので、上司に相談したところ、
とりあえず1週間の休養を頂きました。
それでだいぶマシになりましたが、また仕事に復帰したら再発しました。
また上司に相談し、
今日診断書を持って行き1ヶ月休養することになりました。
そこで、パートのおばさん2，3名から
「気の問題だから休んでも意味ない。家に篭るより仕事に来た方が気がまぎれると思うけど。私が更年期障害のとき医者に家に篭らないでどんどん外に出て気分をリフレッシュしてくださいって言われたよ！しんどいと思うからしんどいんだから、仕事に来なさい」と言われました。
更年期障害とか関係ないし、仕事が苦痛でストレス感じてるのに、
何でわざわざ症状がひどくなることをしなければならないのか。
家に帰ってからも悔しくて情けなくて泣いてしまいました。
おばさんにそんなことを言われ、
仕事を休んで迷惑かけてしまうことへの罪悪感を抱えたままの休養。
今はすべてのことにイライラしてしまいます。
両親にも旦那にもあたってしまって、精神異常者だと言われるほど、
迷惑かけているので、
この休養で少しでも治ってくれることを願います。
優しいお言葉ありがとうございました。
少し救われました。