質問
質問者：kofdsjg ダイエットをしようと思うんですが
困り度：
  • すぐに回答を！
 ダイエットをしようと思うんですが
足を細くしたいんですがどうすれば細くなりますか？
自分の実体験、他人の実体験等を入れて教えていただくとありがたいです
あればぜひ教えていただきたいです
よろしくお願いします
質問投稿日時：09/03/25 19:58
質問番号：4826585
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回答

 
回答者：ssaaoorrii 私が知っているストレッチのようなものですが、
１、壁に、片手を付いて立ちます。

２、ひざを曲げながらゆっくり片足を高く持ち上げます。
　　
３、太ももの裏側が伸びていることを意識して１０秒間。
　　
４、左と右で、３回ずつ行います。
これならあまり時間をかけずに太ももを中心に細くできます。
あと、いいサイトを載せておきますね。
​http://asiyase.taisibou.com/​
主に、足痩せの方法などが書かれているので良いかと思います。
種類：回答
どんな人：一般人
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回答日時：09/03/30 18:43
回答番号：No.5
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回答

 
回答者：noname#83348 リーバイスの細身のレギュラーの505が普通のストレート並になりました。
10kg以上ダイエットすると全身がかわります。
5kg程度では中々「痩せた」と言う外観的な印象はかわりません。
種類：回答
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：09/03/25 21:21
回答番号：No.4
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回答

 
回答者：noname#88386 今どの位の体重か分からないので軽々しく言えないですが、6キロ以上体重落としたら確実に細くなります。まぁ、全体的に痩せますが。
私はGパンが2サイズは落ちましたよ。
筋肉つけすぎは逆に太くなる(私の妹は運動しすぎで、一時競輪選手の様な腿になっていました。)ので、リンパマッサージと併せて減量が良いです。
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：自信あり
回答日時：09/03/25 20:17
回答番号：No.3
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回答

 
回答者：zorro さんこうに


​http://diet.minami-aoyama.com/portion/hutomomo.html​
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：09/03/25 20:01
回答番号：No.2
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回答

 
回答者：momo0420 半身浴をしてみました。
下半身が血行よくなって、足やせができました。

あと、階段を上り下りするときに、足を高くあげてみたり、
電車に乗った時やボーッと立てる時に、
キュッて足に力入れたりしてみました。
種類：補足要求
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：09/03/25 20:01
回答番号：No.1
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