髪を長く伸ばしたい

個人差はありますが、一般的には1ヶ月に１～２ｃｍ程度伸びるようです。

耳の下から乳房までと考えると、３０ｃｍ程度は伸ばさないと胸のところまでは来ませんから、やはり３年～４年は必要だと思います。

ちなみに後ろから見たときは割と長く見えますが、前に持ってきてみると意外と短く感じます。前のほうが凹凸があるのでその分長さが必要なのです。
早く伸ばしたい場合は、育毛剤を使うなどお金をかければあるかもしれませんが、シャンプーをしっかり落とすことや、毎日ブラッシングをする（頭皮を傷つけないように）と頭皮が刺激され、血流がよくなるので育毛に効果が期待できると思います。

あとは、そこまで３年以上髪の毛をいためず伸ばすのが一番大変です。
頭皮から１５ｃｍの長さまでは栄養が届きますが、それより長い部分には栄養が届きにくいため、ケアが必要です。
私が伸ばしたときは、ベビーオイルを少し毛先に塗って摩擦を少なくして枝毛などを予防しました。