抜け毛、脂性について

コスメやお薬に頼るだけでなく、ご自身でも努力してくださいね。

シャンプー前に、しっかり湯船につかったりシャワーをして、
頭皮の毛穴を広げてください。
湯船に浸かりながら、濡れタオルを頭に乗せるのもいいですよ。
シャワーだけのときでも、シャンプーまえにしっかり温めて
ください。

シャンプーは、絶対に爪を立てないでください。
脂性肌の人は、「毛穴の汚れをとらなくちゃ！」みたいに、
ゴシゴシとやっちゃう人が多いんです。
指の腹でマッサージするようにゆっくりしっかり洗ってください。
汚れは十分落ちます。

問題なのは、爪で傷つけた頭皮に化学品であるシャンプーを
擦り込ませることです。
敏感肌のようですので、特に気をつけてください。
化学品は、頭皮の元気な細胞を殺す原因にもなります。

あ、それと、シャンプーをベタッと頭に乗せていませんか？
シャンプーの原液を頭につけると、すすぎが十分できないこと
もありますし濡れた皮膚は浸透が早いので、、頭皮には絶対に
良くないです。
手のひらで軽く泡立ててから頭に付けるようにしてくださいね。
シャンプーは地肌を洗うものなので、必要以上に髪を洗う必要は
ないです。
髪を傷める原因になります。

反対に、リンス・コンディショナー・トリートメントは、頭皮
にはつけないでください。
手にとって、髪をくしゃっと掴んで揉むように髪だけに擦り込ん
でください。
薄毛の心配のある人は、つけ置きはしないでください。
あと、必ずすすぎは十二分にしてください。

ここでポイント！
すすぎの最後に、冷水をしっかりかけてください。
冷たいので、上を向いてするといいですよ。
地肌にも髪にもしっかりかけてくださいね。
本当に髪もしっかりしてきますし、頭皮もピンと引き締まって
きますから。

市販のシャンプー・トリートメント類は必ずと言っていいほど、
鉱物油や界面活性剤や防腐剤が入っています。
他の人のアドバイスなども見て、できるだけ自然・天然成分の
ものを使用されることをお勧めします。

ちなみに、私はアンしぜんシャンプーというものを使っています。
温泉成分らしいです。

あと、脂性肌についてですが、私もオイリーなのでよくわかります。
女性は化粧をするので、オイリー肌は致命傷です。
すぐによれて崩れるので、化粧持ちがしないんですよ。
昔の私は、昼には崩れていました。一日に何度も化粧直しをするの
で、化粧品の減りも早かったです。
エステのお姉さんに聞いた方法で、改善してきたのでお伝えします。

まず、毛穴の汚れを取り除かなくてはいけないので、男性でも
クレンジングをするのがいいと思います。
洗顔だけでは毛穴の汚れは落ちないので、これは絶対してほしい
です。

あと、洗顔はしっかり泡をたててマッサージして、泡を顔に
つけたまま、１分間放置（洗顔パック）します。
もう一度、軽くマッサージして洗い流します。
このとき、泡がつぶれてなくなっていけば、それだけ毛穴の
汚れが落ちているということです。
泡を立てるのは、手でするよりも泡立てネット（100円ショップ
にもあります）の方が、細かい泡が短時間でできます。

洗顔後は、薬用の化粧水をたっぷりパッティングします。
このとき、必ずコットンを使用します。
手でされる人がいますが、手や指先というのは非常に水分を吸収
しやすいんです。
ふやけてシワシワになったりしますよね？あれは、水分を吸収
しているんですよ。
なので、手や指より顔に吸収させるために、コットンは必需品です。

その後、またまたここがポイントです。
氷パックをします。水ではダメです。氷です。

普通の氷でもいいのですが、溶けてボトボトになったり、水道水
や飲料水（お肌のpHに合わない）を顔になじませるのがイヤな
ので、ケーキやアイスについてる小さめの保冷剤を使用します。
できるだけ、端を短く切った方が使いやすいですよ。
これで、お顔が冷えるまでしっかり冷やしてください。
と言っても、やりすぎは良くないですが。。

とにかく、頭皮も顔も、(1)毛穴を広げる(2)毛穴の掃除・消毒
(3)毛穴を引き締める・・・単純なことですが、重要なことです。

とにかく、どんな良い育毛剤でも化粧品でも、土台がしっかり
していないと、定着・吸収しないので、効果は半減します。
まずは１か月・・３か月・・半年・・と、続けてください。
「体質だから」とか「めんどくさい」とかで諦めないでください。
必ず改善します。

頑張ってくださいね！

検索「天然　シャンプー」等でたくさん出ると思いますよ。

大きな薬局店でも取り扱っている場所はあると思いますので相談されてみたらいかがでしょう？

薬局で一般的に売っているものよりかは多少お値段が高くなりますけど、合成はコストがかからない分、安いのですから値段に差が出るのは仕方ないと思ってください。


私はここの化粧品を全面的に使っているのですが、まだ洗髪剤は使ったことがないので・・・。
しかし、化粧品を使った限りでは乾燥肌も収まり、時間が経っても脂も出にくくなりましたし、何よりも肌の触り心地が良くなりました。
http://aska-futur.jp/lineup_haircare/shampoo/ind …
（アスカコーポレーション）
値段も割りと安めだと思います。一部も薬局や百貨店にもあるそうです。

訂正

整髪剤や洗顔料→洗髪剤や洗顔料

敏感肌ということはありませんか？

今の整髪剤や洗顔料が合っていないのかもしれません。

安易に敏感肌専用とうたわれた商品も、ごく少量の合成物質が含まれていて、人によっては全然改善しない人もいますので、最初から100％天然成分のものを探された方がいいと思います。

脂性についてですが。
乾燥肌または肌が酷くダメージを受けている状態ですと、肌が自身を守るために脂を出すケースもあるらしいです。

育毛剤については育毛に必要な成分自体が合わないのかもしれませんのし、もっと低刺激のものがあるかもしれませんので、薬局またはお医者様にご相談された方がいいと思います。