神経質・細かい性格を改善する為に参考になる本を探しています。

アサーションもいいですよ。

http://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%B7%B1%E3%82 …
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%82%B5%E3%83 …

河合隼雄さんなども。
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%93%E3%81%93%E3%82 …

森田療法の考え方も良いですね。
森田神経質（というタイプ）の人ならずとも、参考に出来る点があると思います。
健康な人にも。
目的本位です。

『くよくよするな』シリーズもいいですよ。
著者自身が元々デリケートな人で、学生時代に人前で話す羽目になり失神したとか。
そんなアメリカ人もいるんですね～。

本ではありませんがこのエッセイ集が好きです。
あ、森田神経質の説明になってます。
http://www.f5.dion.ne.jp/~with/hanbarger.htm

脳は安定が好きで、変えようとすると変わるのを拒否するので、全然違う方向を目指すのでなく、現状を受け入れつつ少しずつ変えていくのがいい、という話を先日読み、ナルホドねと思ったりもしました。
自分に「こうする・こうなる」と宣言するのでなく、「そうしてもいい」と許可するんだそうです。
無理なポジティブ思考でなくて、やりやすいと思います。
ポジティブ思考って使い方を誤ると余計に辛くなるので。
http://www.amazon.co.jp/%E7%99%92%E3%81%95%E3%82 …

リチャード・カールソン著「小さいことにくよくよするな!」をお勧めします。

「小さい事にくよくよしない」癖を身につけると、あるがままの現実を抵抗なく受け入れられる様になると、日常に良くある出来事を例に、著者が分かりやすく述べています。海外で大ベストセラーになった本でもあります。私自身も精神的に助けられていますね。

自伝やエッセーみたいなもの読んでみたらどうですか

他人の生き方・考え方を知ることで何かわかるかも

ANo.1です。

ちょっと補足します。
森田療法は神経質な性格を変える方法ではなく、神経質なりにうまく折り合いをつける提案のような内容です。

森岡洋著　よくわかる森田療法

なんていかがでしょう。
森田療法　で検索すると他にもいろいろ出てきます。