どうしたら不安・劣等感がなくなりますか

可愛いか・・今までそうゆうふうに接してもらえたような瞬間が今までの中でも一番嬉しいことで一人でいる今もよく思い出します

ここにある言葉をこころに刻みつけています　

ついつい萎縮し自分の反応を表に出せず閉じ込めてしまうんですが、そういうふうに見てもらえなくても自分でいれるようになりたいけどこわくて難しいです

何かとてもずっしりとくる回答です

今はちょくちょくそのおじさんの家に行くと気分転換になり運動や朝から外で動いたりもできるっていうふうで住んでもいいとは言われているのですが、あまり喋らないのがこわく物足りず、一番はあわよくば的に身体目当て？てかんじがして、住めば今よりかはずっと動けるようにはなるでしょうがなんか納得がいかないのです。始めの一歩としてならそれもアリでしょうか？住む所が安定すればバイトや習い事は始められるから。
でもそれよりも、全く新しい場所で始めてみたほうがいいのかな？と迷っています。とにかくいろんな人と触れたいんです。それも毎日同じようなメンバーで同じところで生活するっていうような否応もなく逃げられない環境！！とか。家＆行く所が離れてると続けられるのか？自分を出せないし理解されないのじゃないかと。表面的でつまらない関係になるんじゃないかなって。でもタダで歌えるならカラオケ屋はいいなーと思いますｗ

まぁ出てみます今日。とりあえずｗどうもありがとう

返信ありがとうございます！えらそげに書いてお恥ずかしい;
いやいや相当むちゃくちゃやってきてます。暴力ふるったり自分を苦しめ他人にあたって悪いことばかりしてきています。それもおめーのせいだっっ当然だっ！！私は悪くないのに変に見られたり酷いことされて本当に不当だっ！日本で一番不幸な私にはそのくらいの権利はある！！て。

でも全然楽しくないんです。いっつもフクれていて他人を寄せ付けないで、なんにも出来ません。自分だけ親しいかんじを持てないのが凄い辛いんです。仲間外れも自分に原因があるんですもんね。

だから許すワークを今日もしたりしてました。家族だけでなく果てしなくそういう人が多くて社会的にこれは本当にどうなんだ？ていう経験もあったりして大変です。けどラクにちょっとは楽しくなれるにはそれしかないなって。充実する今と大きなこころが必要ですね！！
　親や環境の責任にするのは止しましょう。そこを逃げ道にする時期は過ぎ　たように思います。
そうですよね。そう思っていても辛いだけで前に進めないのがようやくわかってきたようなとこです。

この超自己中！！ｗにそんな献身的なお仕事を・・（爆）
まぁ赤ちゃんの養護施設の番組なんかはすごく胸が締め付けられるような思いがします。自分の子でもない子にあんなに寄り添い世話をする人たちは本当に優しくて。どんな仕事よりも重要で高尚なことじゃないかって。できたら凄いですね。でもちょっと今の自分にはむりそうです。

私はなんかエンタ系のことやりたいんです。むかしっから絵、音楽がだいすきで特に音楽は唯一幸福感・笑顔になれるものなんです。本当は愉快なヒトかもしれませんｗ本当に許せるように感謝できるようになりたいです。

そんなこと気にせず本当は通りすがりの人でも何気なしに楽しんだり微笑み合うかんじがすきです。でも日本人に対してはそれは出来ないですね。まぁ凄い田舎で旅の間ならできるかな？ヒトと関わる距離感がわからないのです。そして社会的に普通でない負い目、幼稚さが変に思われたり馬鹿にされる恐怖がありますから。実際笑われたり、おかしいとか恥ずかしいとか言われたりもしてきてましたし。
だから街じゃ自分なんてないものとして、今では貧困もあり納得いく格好ができていません。むかしは絶対に自分が完璧と思えるファッションしかしなかったですが、他の誰かに見える格好で諦めています。そして感情を出さず喋らないこと、ふつうぽく大人のように？クールに振舞ったりします。他の人はそれを外す親しい人がいるんでしょうが、私は中身がない上でそう振舞ってきたのです。
あまりにも辛いんでやめたいです。抑えているのもあまりにしんどいので家にいることばかりになってきました。それが外への恐怖を増長させていることはわかっています。だから出なくてはと焦っているんです。

常にその葛藤です。外出して抑えた日の翌日、何日かはずーっと家にいて平気でいれるようにしないと持たないです。だから環境を変えたり働いたりすることが難しいのです。