加圧トレーニングとスロートレーニングについて

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質問者：yasu-1211
質問日時：2008/06/24 23:10
回答数：1件

加圧をしながらスロートレーニングをするのは、意味がないのですか？
加圧トレーニングをする際は、負荷を軽くして回数をこなさないと効果が出ないのですか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者： hanjikenji
回答日時：2008/06/25 21:59

宝田雄大さんの著書「薬いらずの肉体改造法」を読んでみてください。

この方は、今話題の加圧トレーニングの「佐藤さん」の共同特許者です。加圧トレーニングの効果はすばらしい物がありますが、矛盾もあるということが分かると思います。ちなみに佐藤さんの本だけでは分かりませんし、高い金を消費するだけです。
ご自身で判断してください。

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