高濃度茶カテキンと水出し濃い目緑茶の効果は同じですか？

脂肪を燃焼させる高濃度茶カテキン540ｍｇの市販の飲料と水出しの濃い目の緑茶について教えてください。
高濃度茶カテキン飲料（ヘルシアや伊藤園の）味は好きですが、PETボトルのゴミがイヤでいつも購入を躊躇してます。確かにPETは優秀なリサイクル容器ですが、それでもゴミは出さないほうがより良いし。
高濃度茶カテキン飲料が発売される前から、緑茶をいっぱい使用して、水出し緑茶を作り毎日１リットルぐらい飲んでました。
それって、ただ水分の取りすぎであまりカテキン効果は期待できないのでしょうか？もっとも好きで飲んでいるから効果が無くてもいいのですが、やはり気になるー！
高濃度茶カテキンは果物ジュースの濃縮還元みたいに、１００％超えみたいなものなのでしょうか？
ちなみに私は、先日定期健康診断で体脂肪とCTスキャンによる内臓脂肪を計測しましたが、体脂肪が２０で内臓脂肪は非常に少ないので合格という結果でした。
高濃度茶カテキン発売以来ずーと疑問でした。高濃度茶カテキン飲料と水出し緑茶の比較、違いを教えてください。