成就しない恋…気持の切り替え方

私は30歳代半ばの男性です。
昨年初めに4年の恋愛＋2年の結婚生活にピリオドをうちバツイチです。
離婚理由は私・妻双方に原因があり一つに絞りきれませんが、主は妻の私に対する愛情が無くなり、それを泣く泣く受け入れたものです。

そんな私が会社の20歳代はじめの女性に恋をしました。
堅苦しく言えば私の部下で、隣の席に座っています。
彼女は若さを伴った明るさを持ちながらもキャピキャピとしたところはあまり無く、仕事上も接し易い雰囲気です。また私の指示が適切でなかったところも自己判断であたりまえにフォローしてくれます。

離婚以前から気になる存在でしたが、本格的に好きなってしまいました。
性格・行動・頭の回転の良さなど、年下なのに感心する…では無く、人として尊敬でき、なおかつ容姿も可愛らしく、頭から離れません。

以前、会社の酒の席で彼女に対して好意があるような発言をしたことがありますが、30歳の壁は厚いと言っていました。
また、最近同い年の彼氏が出来たようです。

「年の差」、「バツイチ」だけなら当たって砕けろ！ですが、彼氏ができたことと酒の席上の発言から玉砕は濃厚なうえに、仕事にも支障が出かねず、この気持ちは心に閉まっておくべきだと“理性的”には考えています。
彼氏とうまくいって幸せになってほしい、できれば有能な部下として結婚後も会社に留まってほしいと…。

私に別なお付き合い出来る女性出来れば、彼女への恋心は消えないまでも和らぐとは思います。
しかし、出会いの機会は少なくいつの日になるかわかりません（ここ1年で2度ほど複数人の女性と出会う機会があり、一人から交際を申し込まれましたが好みではなくお断りしました）。
もちろん隣に座っていますので彼女のことを忘れることは無理です。

私は元々ネガティブ思考や神経質な傾向があります。離婚のショックを引きずり、たださえ負の考えが頭に渦巻くところに加え、この恋心を抑えるのは非常に苦しいです。

抽象的な質問で申し訳ありませんが、この苦しさを和らげる思考方法など、お教えください。