マカと葉酸どっちが、いいですか？（妊娠希望）

丁寧にありがとうございます。
サイトの方も参考にさせてもらいます。

そうですか、合う合わないが結構あるんですね＞＜
良い事しか書いてないから、どうしようか不安でした（飲めないと勿体ないし）
食生活の改善はある程度出来ても、目に見えて変えることは、急には出来ないので、サプリなど試そうかと思ってて。
スピルリナですね。読んだら良さそうな内容でした＾＾
マカとあわせてどっちが必要かしっかり考えます

参考意見ありがとうございます。
妊娠は確率、回数みたいですね。
それでも、何かして元気な精子くん、卵子ちゃんで妊娠できたらと思っていました。
葉酸を私が飲んで、ダンナさんにはマカにしようと思います。
様子をみて私もマカにも挑戦してみます。ありがとうございました

お気遣いありがとうございます＾＾
不妊がどうとかではなくて、前回から基礎体温を測り始めたりと、
とにかく子作りの準備が出来て、（心も環境も）
これから頑張りたいと思ってるだけなんです。

色々調べると確かに余計に不安・・・かもしれませんが
はっきり言って始めたばっかりでして＾＾；
そんな深刻なものではなく、興味の方が選考してて
調べるのも楽しんでやってます

のんびりとしてられない年齢とか環境とかありますよね。
今は気持ちとして子供が出来ても大丈夫って思えてるので、
今何かしたいな～と思ってます。
のんびり～は散々してたので、そろそろ焦りなさいと言われ始めたので。
お気遣いありがとうございました

葉酸は飲んでて損はないんですね＾＾

スパイス系はほとんど毎日採ってます・・・。
やっぱり量の問題でしょうかね
処方して貰うのはやはり婦人科でしょうか？
まだ、子作り開始したばかりで、婦人科は行ってないんです
なんだかハードルか高くて＞＜

教えていただきありがとうございました

またまた、丁寧にありがとうございます
ビタミンＥはやっぱりいいんですね
先月摂取してたんですが、（食べ物で）
なかなか効果なくて、自信なくなってました。
サプリからの摂取でも考えてみます

ありがとうございます。
なんかちょうど読んだものが、妊婦、妊娠前の体調を管理みたいな感じだったので、勘違いしてたようです。

食生活はもちろんなんでしょう。
考えましたが、急にそれらを摂取することはもちろん、
吸収し、効果が出るには時間が掛かりますよね。
気にして摂取するぐらいじゃ、対して変わらないとも言われ。
（元々貧血があったので、その時医者に教えてもらいました）
しかも、好きじゃないものを無理して食べて、余計にストレスになると聞いたので
今のスタイルで効果があるのか、それで、使用した感じでどう変わったか知りたかったんです。

教えていただきましてありがとうございます

そうなんですね。
妊婦さんの体調管理にも良いとか書いてあったかと思い、
飲むと効果があるのかと、勘違いしてました。
ありがとうございます。