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中２でも出来るお腹ダイエット方法！教えて！

締切済

  • 質問者：BABYjam
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

(中)２女子ですっ

最近お腹が出てきて・・・体重がヤバいんです！！！
誰か、いいダイエット方法知りませんかー？！

あとお腹が２段腹？になってるんです！

キレイなスタイルになるためにはどうすればいいですか？

教えてください！！！

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： Kirarin55
  • 回答日時：

適度な食事と適度な運動が大切です。



エステ、耳ツボ、置換えダイエット…
沢山のダイエットが世の中にはありますが、
間食を今よりも抑えて、栄養バランスのいい食事をして
毎日の有酸素運動＆無酸素運動で解決できるでしょう。

25歳過ぎると、若い頃と同じダイエット方法じゃぁ
なかなか痩せないみたいですけど(笑)←これは人によります
14歳でしたら、綺麗なスタイルになると思いますよ。
成長期ですので、無理なダイエット、過度な食事制限は逆に
バランスの悪い体型を作ってしまいます。
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No.1

  • 回答者： inaken11
  • 回答日時：

太る原因は、食べ過ぎと運動不足、というごく当たり前な事です。


ここに目を瞑って痩せる方法を探しても、無駄です。

若いですから、毎日ジョギング１時間でほとんど解決できるでしょう。
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