前向きになれない

お礼が遅くなりましたがありがとうございます。
そうですね、考える暇がいくらでもあるので考えてしまいます。いったん深刻になるととことん粘り強く考え抜いてしまうのでそれが悪く作用しています。今は、自分が肥大させた恐怖心が心にすっかり住みついてしまったような状態です。執着を手放さないとますます肥大化しそうです。
確かに、もう少しいい加減に生きてみることが必要かもしれませんね。かなり人生を深刻に思いすぎていました。まあ、無事だったことにとにかく感謝すべきですね。はじめからそうなる運命で助ける運命だったと仮に思うと少し楽になりますね。ただ切り替えが下手なので何か他の事に没頭していくなかで自然と「まあいいか」となれる時がくるのを気長に待っています。（むしろ自分の身に慎重になるよりも人を助けるようなことに従事すれば何か大切なものが感得できるのかもしれません）

どうもありがとうございました。多少楽観的になれました。

loveinさん、ありがとうございました。
過度に心配性というか過去に一心に執着してしまって周りや今のことが見えなくなっていました（今も？）。今は特に何も問題はないのに過ぎたことを払拭しようとしていました。
確かに捉え方しだいで乗り越えられるような気もしますね。そこが立ち直るためには不可欠だと思うんですが、まだ今は「そのことを認めたくない」「なんとか浄化したい」といった気持ちもあって揺れてる感じでしょうかね。生きるためには前を向くしかないとはわかってるんですが
まだ心が完全に受け入れるのには熟し切れていないというか、ブレーキがかかってしまいます。
ただ、これからずっとこれを何十年と引きずる姿も想像しがたいのでそのうち自然と変われるような気がしないでもありません。
まとまりがないですが、loveinさんのアドバイスには感謝しています。ありがとうございました。

そうですね、心のひっかかりが取れたわけではないですけど
楽しいことをしてみます。
どうもありがとうございました。

どうもアドバイスありがとうございます。
自分だけが危機的状況を経験しているわけじゃないとはわかってはいるんですが、今はその過ぎたことばかりを思い出してしまって朝目覚めてもそのことが気がかりでとらわれている感じです。
やはり１人で抱え込んでいると寛容さというか心の器が小さくなってしまい、自分にこんな危機的なことがふりかかっていたという事実を受け入れたくない受け入れ難いという気持ちが溢れ心の容器に収まらず溢れてしまうといった状況でしょうか。
この寛容さや受け入れる力をつけないとずっとこの状況は続くかもしれません。今のところはどうしても受け入れられない状態ですが、自分以外の他の人の意見などを聞くと「大丈夫かもしれない」と少し思えたりもしています。
不安な状態だったのでこのようレスポンスをもらえ非常に助かりました。どうもありがとうございました。

わざわざご回答ありがとうございました。（詳細に説明してもらいすみません）
そうなんですか、今にプラスにつながってると思えば少し捉え方も変わってきますね。自分の場合は不注意というより進んでの愚行なので、どうして死にに行くようなあんなことをと自分を責めてしまう気持ちがありますね。「なんで」とかいろいろ真面目に考え出すといよいよ深みに
はまってしまうのでいけませんね。執着はキリがないので、とにかく無事だったという結果だけを受けとめて今の人生にカムバックしたいです。
二度も投稿ありがとうございました。感謝しています。

ありがとうございます。事故に遭ってしまう人はそれほど珍しくないのに自分のケースだけが特殊で怖いものだと思い込みがありました。

小学生の頃は本当に危険な自転車の乗り方をしていて自分から死ににいっていたようなものでした。それでも最近までは「はじめから助かる運命だったんだ」くらいに思っていました。しかし一度立ち止まって考え込んでしまうと深みにはまってしまいますね。一昨日もさらっと流せていたらおそらくこの先も何も心配にならずにすんだでしょうね。

lasukuokaroさんのいうように楽しいことをして前向きになるべきですよね。それこそ昔のことに捉われていて考え事をしていたがために実際に事故に・・なんてことにこれからなりかねませんもんね。過去よりも現在の人生に関心を戻さねば。

どうもありがとうございました。多少落ち着きました。