デルのノートパソコン

VistaのスコアというのはWindows エクスペリエンス インデックスのスコアのことです。

http://nattokude.gozaru.jp/inspiron530/review3.h …
ベンチマークのようなものです。
性能を数値化して判断することができます。
各CPUについては、下記のページを参照して下さい。
http://nattokude.gozaru.jp/nikki/2007autumn_cust …
CPUの処理速度はベンチマークでしか判断できません。
クロック周波数で判断できたのは過去の話です。
クロック当たりの性能が高いものはCore 2 Duoです。
2GHzでも他を圧倒する性能です。
逆にPentium 4は3GHzでも現在の基準では低性能です。

今のノートPCではVistaを長期間快適に使用することは困難です。
現在購入するとすればデスクトップPCが無難です。
拡張性の高いモデルを購入すれば、後でパーツの交換による性能向上が期待できるからです。
故障率もミニタワー型のデスクトップPCではノートPCに比べて低い傾向にあります。
スリムタワーや一体型の故障率は冷却性能が低いのでノートPC並みですが。
ノートPCは１年程度でどこかが壊れるのが普通なので、長期使用に向いていません。
大半は３年間が限界だと思います。
ノートPCの場合はメモリ以外は基本的に交換・増設できないので不満になったら本体ごと買い換えるしかありません。
PC高速化ソフトの類はほとんど効果がないので期待しないほうがいいし、それによるトラブルも多いです。
Vistaではソフトウェアによる小手先の対策は役に立たないどころか逆効果になることが多いようです。
ハードウェアの交換・増設しか効果がないと考えたほうがいいです。

メモリ使用量を計算してみます。

OSやその他の常駐アプリケーション：約400～500MB
ウイルスバスター14：約100MB
VRAM：224MB（XPでのメインメモリ512MB以上の場合）

システムのプロパティで表示されるメモリ：1024MB－224MB＝800MB
未使用の物理メモリ：約200～300MB
これは他のアプリケーションを複数起動しただけで使い切ってしまう容量です。
画像処理系のソフトウェアでは単独で起動しただけでメモリ不足になります。
XPでもぎりぎりですね。
VistaではさらにメモリをVRAM（256～512MB）やOS（約800MB）に取られるので1GBでは256～512MB不足します。
不足した分は低速なHDD上の仮想メモリで補うのでかなり重くなります。
チップセット内蔵グラフィックスでは2GBないとまともに使えないことを意味しています。

CPUの性能はCore Duo(Yonah)やPentium D 9xx(Presler)に劣ります。
Core 2 Duoとは比較するのが失礼なくらい低性能です。
つまり、Celeron 5xx(Merom-L)、LGA775版Pentium 4(Prescott/CedarMill)、Pentium D 8xx(Smithfield)と同レベルの性能です。
Celeron M 4xx(Yonah)よりはマシな性能ですが、似たようなものです。
Vistaでのスコアが4.7前後らしいので、Pentium D 820 2.80GHzと同じですね。
ちなみにPentium D 950/945 3.40GHzやCore 2 Duo E6320 1.86GHzでスコア5.0です。
あまり差がないように錯覚しますが、実際は約2倍かそれ以上の性能です。
Vistaではこれだけないとまともに使えません。

使う前に返品しようと考えているのですか？

ウイルスバスターは確かに重いですが、実際に使っているユーザも多いわけで、用は使い方次第だと思いますよ、
メモリをたくさん使う様な作業、例えば画像編集や動画編集をしたいと考えているのなら、返品してデスクトップにした方が良いですね。
そうでないなら、このままでも十分だと思います。

>念の為、返品せずこのままノートパソコンを快適に使う方法があれば教えてください

ノートパソコンで快適は無理です
使用目的が何なのか分からないと答えが出にくいです

ウィルスバスターは実際重いです、起動に１分以上かかるのは問題外でMcafeeに変えましたよ（ウィルス対策ソフトを使う為のPCじゃないからね）
Officeの使用、ネットサーフィン位ならノートで十分
動画の編集、３Dゲーム、DVD鑑賞ならデスクトップ

参考程度

そのスペックでXPならお釣りが来る位快適じゃないかな。

勿論個人差もあるし、使い方次第だけど。
3Dやオンラインゲームを快適に楽しんだり、PCに重い負荷を掛ける作業をするならチョッと厳しい。そんな遊びや作業をする予定ならデスクトップにした方が良いでしょう。

このスペックのＰＣで、ウィルスバスターを使用することで

何かしらの影響がでるような、ＣＰＵやメモリの稼働率（メモリの
稼働率、というのも変な言い方ですが）の使い方をするのであれば、
そもそもノートＰＣはやめた方がいいでしょう。
発熱の問題等で、かなり寿命を縮めることになるでしょう。

もちろん、どんな高スペックのＰＣであっても、ウィルス対策ソフトを
使用することで、何かしらの影響は出ます。特に起動の速さなど。
しかし、デュアルコアで１Ｇのメモリを積んだＸＰのＰＣであれば、
なーんにも気にすることはありません。
しかも購入してすぐにインストールしてしまえば、その差は感じる
ことなく、そんなものなのか、と思える物だと思います。