最近毛が細くなり頭皮が透け出してきてます

地元の地方新聞でも(広告ではなく一般記事として)取り上げられ

現役、大学医学部教授が開発した事で話題となりましたが、
(当方の記憶では、熊本大学の研究チームが最初だったような・・・)

始めて一ヶ月程度ですが、
自分にも効果が現れた方法として
http://doubleimpact.moo.jp/

　ただ金額が高いのでオークションにて
【カプサイシンdeダイエット】300mgx120粒x5個セット
【約5ヶ月分】
http://store.yahoo.co.jp/oga/kapsaisin5.html

と
【お徳用大豆イソフラボン】250mgx540粒【6ヶ月分】
http://store.yahoo.co.jp/oga/odai.html

の組み合わせで
約半年分で送料込５千円以内でおさまりますので
おすすめです。

辛いものが好きそうですので、唐辛子は意外とあうかも
しれませんよ。


　それと、「イワシの缶詰」からは直接的には発毛＆育毛成分は
とれません。
ペプチドと呼ばれる状態まで,イワシのタンパク質を加工し、
吸収されやすくした状態にまで人工的に仕上げなければ
意味がありません。
　サーデンペプチド(いわしペプチド)
　http://www.nichiiken.co.jp/kenshoku/SP100V/SP100 …

は、定価では一万円程度ですが、
オークション等では(賞味期限直前ですが)
１０００円程度でゲットできます。

一例
http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d75 …

薄毛の原因にはいろいろな要素が絡みあっています。

男性ホルモン、遺伝、ストレス、食事・生活習慣が４大原因と言われています。
また、いろいろな育毛剤を使うというのもあまりよくありません。余計髪の毛が抜けてしまう原因になるかもしれないからです。
自分にあっているものならばいいですけど・・・

生活習慣はどうですか？
夜更かしは美容の敵といいますが、それは男性にも当てはまることです。寝ている時は細胞が新しく生まれ変わろうとしている時でもあります。12時頃が細胞が活発に生まれ変わる時だと言われています。
その前後に深い睡眠に入っていることが大切だと思います。

また、人間の体は、本来、老廃物を外へ排出しようとします。
それは汗であったり便であったりする中で毛髪も重要な排出機能の一つです。本来、問題なく排出出来ていた老廃物も、人工的な物質を摂取することで、頭皮や毛髪に負担がかかっているように思います。
そのため、自然な素材の和食がおススメです。
何かの食べものに頼ることよりも栄養バランスに気をつけることが大切だと思います。ただし、肉類はあまり髪の毛にはよくないので、野菜や魚を中心に食べることが大切だと思います。

とにかく生活習慣の見直しとあまり過剰な育毛剤や育毛のためのサプリメントなどはやめた方がいいと思います。

追記

　唐辛子(カプサイシン)の成分の影響で、若干　軟便に
なりますが、注意書
http://doubleimpact.moo.jp/​

にもあるように心配無用。
むしろ、便秘に悩まされていた当方としては
うれしい限りです。

下記のように

http://store.yahoo.co.jp/oga/kpdai.html

商品説明に
あるあるで発掘の抜け毛・薄毛対策セット3ヶ月セットを
特価タイムセール！送料無料！
とのセット販売もございますよ。

　うーん、成分には変わりはないと思いますが、
気になるようでしたら
杉上病院（熊本県下益城郡城南町高1099）
TEL:0964-28-6311
診療時間：月～金曜日　
９時～１７時、土曜日：１４時～１７時
で通院治療しながら

http://doubleimpact.moo.jp/
を医師指導の上での服用

という方法もより確実だと思いますが、
薄毛にそこまで費用をかけたいと思いませんので、

前回お話した、半年分、送料込５千円程度が
無難だと思いますよ。

　当方は専門家ではありませんので、ご予算の範囲内で
ご自身でご判断ください。

　あと、余談ですが、発毛＆育毛剤も
センブリ抽出エキスを主眼とした
【柳家　ヘアトニック　２４０ｍｌ】￥ 699 （税込）／定価￥８５０
http://www.amazon.co.jp/%E6%9F%B3%E5%B1%8B-%E3%8 …

で必要十分です。
自家製センブリ抽出エキスでも、十分に効能が報告されています
(→ネットで調べてみてください。)
ので、法外な価格の副作用を伴ういかがわしい商品を
購入しないことです。