ダイエット

１５１ｃｍ、６９ｋｇ、２８歳の女性です。
１９９９年に初めて一人暮らしを始めた時に、仕事がすごくハードだったのもあり、半年ほどで約８ｋｇ痩せて４５ｋｇの時がありました。
すぐに高熱が出たり、あばらが見えていたり、完全に不健康な痩せ方でした。
その後、仕事が楽になったせいか、太り始めてしまい、２００４年に結婚式に向けて、耳つぼダイエットをし、３ヶ月で１０ｋｇの減量に成功し、５３ｋｇになりました。
それでも、私の身長から考えたら細くはないのですが。。。結婚式から１年後には約１０ｋｇリバウンドして、そのまま太り続けて今に至ります。
お酒も飲まないですし、間食もしない、ドカ食いをするわけでもないのですが、太り続けています。
確かに、専業主婦になったので、家事をするぐらいで運動はほとんどしていません。
食事もバランスよく気を付けて食べている訳ではないので、その２つが太り続ける理由なんだと思います。
でも、同じような環境でも全く太らない方も周りにいます。
私はもともとからの太りやすい体質なのでしょうか？？小さい頃から学生時代はずっと痩せていたので、
自分がこんなに太ってしまうとは思わなかったのです。
昔の不健康な痩せ方や、耳つぼダイエットなどが何か影響しているのでしょうか？？
結婚して３年、そろそろ赤ちゃんがほしいのですが、今の自分のまま妊娠するのは怖いです。
ダイエットしてから妊娠したいのですが、どうすれば健康に減量できるのでしょうか？？
やっぱり歩くのがいいんでしょうか？？、妊娠の事を考えても無理なダイエットはしたくありません。
耳つぼダイエットのように、お金をかけないとダイエットはできないのでしょうか？？
本気で悩んでいます。いい方法を教えて下さい。