質問
質問者：kei0202 寒天ダイエット
困り度：
  • すぐに回答を！
 健康診断で高脂血症、いわゆるコレストロールが
標準値より高かったのですが、
簡単に出来る寒天ダイエットの方法を教えてくれませんか？
粉寒天をコーヒー・お茶などに入れて飲むだけでも
効果があるのでしょうか？
質問投稿日時：07/09/07 18:14
質問番号：3324155
この質問に対する回答は締め切られました。
最新から表示｜回答順に表示｜良回答のみ表示

回答

良回答20pt
回答者：engelio かんてんかんてんって・・・よくダイエットに使われてますが、
大切なのは多品目の食品をバランスよく食べることです。

特に、野菜を多めに食べれば満腹感とともに、ヴィタミンミネラルの補給になり、身体は満たされたと感じます。
そのぶん余計な脂肪を摂らなくてすみます。

寒天も海藻という海の野菜からできてはいますが、その割りに食物繊維と水分ばかりで、
それをたくさんとれば身体に良いとは私は決して思いません。
効率的なダイエットには向かないんじゃないかと思うくらいです。
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：07/09/08 11:35
回答番号：No.6
この回答へのお礼回答ありがとうございました。
野菜を多く取る様に、心がけます。

回答

良回答10pt
回答者：isoworld 　高脂血症はコレステロールだけではなくて中性脂肪も多過ぎる病気ですね。放っておくと動脈硬化になり、やがて心筋梗塞や脳梗塞に至ります。寒天ダイエットだけで改善効果があるという簡単なものではないでしょう。抜本的な食生活の見直しが不可欠です。

数年前は中性脂肪も総コレステロール値も血糖値も非常に悪かったオジサンより（いまは食生活を含む生活習慣を抜本的に改善して、これらとサヨナラしています）
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：07/09/07 20:32
回答番号：No.3
この回答へのお礼回答ありがとうございました。
放っておくと、恐い病気になるのですね。
主治医と相談し食生活を見直します。
最新から表示｜回答順に表示｜良回答のみ表示
このページのトップへ