怖い夢を見る…改善方法はないでしょうか？？

初めまして、20代の女です。
小学生～中学生の三年間程寝ている間（寝たフリをしていた）兄から性的虐待を受けました。
内容は省きますが、レイプまでは行っていません。
おそらくその頃からなのですが、襲われそうになる夢を見るようになりました。
例えば追いかけられて捕まった時点で目が覚める、など…
夢では襲われるところまではいかないのですが、相手の目的は必ず「レイプ」で私は逃げています。
相手の顔などは一切出てきません。
ひどい時はほぼ毎日のようにこんな夢を見て朝まで目が覚めないことの方が少なかったように思います。
最近結婚して旦那と暮らすようになってから減りました。
始めは夢のたびに恐怖のあまりパニックで彼を起こしていました。
その度に起きて抱きしめてくれ、そのせいか今の頻度は三日～少なければ週一くらいです。
思春期の頃はこのような夢をよく見ると聞き、きにしないようにしていたのですが大人になっても直らないので
最近友人にこの話をすると、「そんな高い頻度では見なかったし思春期過ぎてから全然見ない！」と驚かれました。
その時うすうす自分が普通でないのかもという思いが確信に変わったのですが、
それと同時にあの忌まわしい過去が原因だ、と思ってしまいました。
子供時代に他にもストレスは色々ありましたが、夢で追いかけられている理由が殺されるとかではなく必ずレイプだからです。
（殺されそうになる夢を見たとかよく聞きますが逆に私は見ません。）
関係ないですが性的犯罪の事件に他の人より異常に腹がたったり
（光市の事件とか…同じニュースを何度も見てしまいます。）
家にきちんと鍵をかけているのに家に誰かいるんじゃないかと入るたびすごく怖いです…。
兄の事をどうこうする気はありません。
両親の幸せは私の幸せですし、兄はとても誰が見ても真面目にやっているので
あの時の事は若気の至りだったと思い、時間をかけて許している最中です。
なので、アドバイスを頂く身ですのに申し訳ないですが、両親に打ち明けるなどは考えていませんのでお願いします。。
（そのような事想像するだけで悲しくなってしますのでどうかお願いします…夢の点のみでお願いします）
やはり専門医に通うなどしか方法はないのでしょうか？
夢のあとしばらくは恐怖で眠りにつけず、不眠症の域に達しているようにも思います。
もし同じような経験をされ、改善した方がいらっしゃいましたらどうかアドバイスをお願い致します。