No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私が通っていたヨガ教室では畳でバスタオル持参でした。
その後自宅ではフローリングに厚手の生地を買ってきて敷いていました。
キルト地と縫い合わせ二重にしてもいました、袋状にした寝袋にしてました。
今のヨガ教室はフローリングにヨガマットを使っています。
薄い物ですと膝などが痛いことがあります。
厚いものですと着地感、安定感がかけると思います。
わざわざマットを買わなくても代用できるものはないかと考えたのですが、以前、布団の上で腹筋をしていたらどんどんずれてしまいました。
そこで、布ではない方が良いのかなぁと購入を検討している次第です。
>薄い物ですと膝などが痛いことがあります。
メインはストレッチ・腹筋を考えてますので、膝をつくことはほとんどないと思いますが、背中が痛くなるかもしれませんね。
実物を使用したことがないので、その辺の具合は自分で確かめるしかありませんね。
参考にさせて頂きます。
どうもありがとうございました。
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