バストアップの方法教えて下さい。

自分の場合は

胸が小さいことがずっとコンプレックスになってたので
色々と胸を大きくする方法を試したり
胸を大きくする体操やマッサージなど
日々、悩む毎日でした。
体質によると思いますが、マッサージは単独ではダメなようでした。
あと、大胸筋を鍛えると、体型が悪くなってくるようで…

自分が成功したのは
複数の組み合わせによってです。
成功といってもようやくギリギリDカップ程度

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question …
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question …

なども人たちもあげている
レディースプエラリアとグラマーの組み合わせがいいと思いますが
ただ、ハリを出してくれるには問題はその比率ですね。
人によって保障できるものではないのでここには書きませんが
色々試してみると良いと思います。

まだ見ておられますかね＾＾

私も３０代主婦です
バスト３０代でもUPします
＜私の周りで３人います　極めつけはうちの姉で４３にして　やせて　サイズUPしておりました。本人嫌がってましたけど＞
いやみととられたらゴメンナサイ＞＜。
私は　大きいのが悩みで　やせたり太ったり繰り返していたら増えておりました＞＜。
３０まで　EとFの間だったのですが
ついにGまでなってしまいました
＜本当にショックなのです＞＜。下着代かかるし　
まず可愛い服が着られない＞
タダ、意識していなかったのですが
大きくなった要因はあります
まず、必ず　身に合ったブラジャーをきちんとつけること
これは守っていました
大きいサイズの子は　敏感なので常に変えていると思います
いいものに越したことないですが　
やすいものでもサイズのあっていないものをつけていると
間違いなくたれるし　サイズがダウンしますそれだけ大きくなると
若くてもおばちゃん体系になってたれて醜くなるからです
特に子供のいるお母さんはそうみたいです
食べ物は　
好んで食べてたというか
豆乳
ヨーグルト
魚
牛乳です
あまり間食はしませんでした
お母様が大きいのなら　質問者様も大きくなる要素はあるはずです
＜私の家系も一人除いて　母の親戚はバストは大きいです＞
私は背が小さいので　
特に牛乳は毎日飲んでたら　身長は全く伸びなかったけど
お返しに胸が成長したみたいでした
ついでに　冗談抜きで減らしたいと思ってさらし巻いたら
逆に増えました
↑
これ、めぐみが言っててショックでした。。。

書いた食べ物は　以前イエローキャブ
のときのメグミとか小池栄子、根本はるみとかがそろっていってて
ショック受けたくらいですから＞＜。
だから、書いた食べ物は効果あるはずです
また、
これはかなり努力しないといけないけど
ほしのあきが　大きくするのに　太らせてから　胸を大きくしたという根拠凄いわかります
確かに越えたりやせたり繰り返して　サイズをきちんと守ってつけると
必然的に大きくなるのは確かです

乳製品は沢山取ればいいと思います
でも何度も書きますけど　下着だけは身に合ったサイズ常につけるようにしてくださいね。
たとえ太っても均等に太りますから
これを怠ると　よく言う胸だけやせておなかでた！腕が太くなった！です
私はその人にあっていれば大きさとか関係ないと思いますが
悩みなら　出来ることだと思うのでで食べ物を変えてください

頑張ってくださいね。

その気持ちわかります。

私も子供が２人いて、授乳後胸のハリがなくなり
年々貧相になっていってるんじゃないかなぁって思ってました。

夫曰く、『胸の大きい小さいなんて関係ない』と言います。が、
やっぱり女性として、『もう少し大きかったらなぁ・・・』って言う
憧れみたいなものがありますよね。

私も、１年前まではA70でした・・・^^;
今はB70です。

私がやったことは、サプリメントは一切摂取しないで、
エクササイズとマッサージ、それと生活習慣・食生活の改善です。
特に高額なお金もかかっていません。と言うか、バストアップに
高額なお金をかけれる程裕福ではないのが現実です（涙）

エクササイズやマッサージはインターネットで検索をすると、
いっぱい出てきます。
生活習慣は、早寝早起きを心掛け、ストレスを溜めないようにしました。
食生活は、女性ホルモンのバランスを整えるような食品を、
毎日摂るようにしました。
これもインターネットで検索すると出てきますよ。

その生活をしてから、１年で１カップ大きくなりました。

継続は力なりです！

もっと手っ取り早く大きくしたいのであれば、レディースプエラリア99％が良いと思います。（検索するとすぐにでてきます）
ただ、サプリメントを摂取する時は、副作用のことを
きちんと理解しておいた方がいいと思います。

参考URL：http://four-leaf-clover.net/nhrr/indexd.html

男性意見としては、バストの大きさは、関係ないです。

　それよりも、あなた自身のお色気とか？内面の美しさとか？ありませんか？

バストばかりに気をとられて、本質的な部分を見落としていませんか？

化粧の仕方とか、話し方とか、ほんの些細な部分でも、女性のお色気を感じる時がありますし、そういう女性を好きになりますよ。

年令的には、それを感じさせる年令の頃合いでしょうし、今からの努力が、４０代・５０代につながっていくものだと思います。