SATAの種類

こんにちは♪久しぶりに質問させていただきます。
どうか、ご教授くださいませ

最近、新しくHDDを購入しようと思っているのですが、
どの規格のHDDが適合するのかわかりません。

今、購入を考えているHDDは
「HDT725032VLA360 (320G SATA300 7200) 」でSATAのものです。
私が今使用しているPCを購入したとき、SATAの規格は
ひとつしかなかったと思うのですが、さきほどいろいろなサイトを
覗いた所、SATA2などいくつか種類があるようです。

ちなみに今、使用しているPCのスペックは
CPU：Pentium4 3.0Ghz
RAM：DDR PC3200 1G+512MB（2枚挿）
MB:M865G
HDD:ST3120026AS(ほか2つUSBで接続)

マザーボードはおそらく「M865G」でいいのだと思いますが、
いまいち自信がありません。
クイックサンという会社の「H865G」というベアボーンです。

以上、よろしくお願いいたします。