産後の体型リフォームについて

再度のご回答ありがとうございます。
お礼が遅くなり大変申し訳ありまでした。

＞初めの数週間は1日10時間程度、あとはホントに数時間くらいでしたよ。

トコちゃんの使用方法…参考にさせていただきます。
でも、わりと少ない時間でもしっかり効果が出るんですね。
短い時間でも継続して…試してみようと思います。

＞最近はインスパイリングエクササイズも流行っていますね。あれ、早くやってみたいです。

インスパイリングエクササイズ…ネットで調べました。
私も気になります！

＞二人目ということもあり簡単に体型が戻るとは思っていないので、時間をかけて、無理せずゆっくり痩せていこうと思います。

まったく同感です。
体型戻しに夢中になって
体調不良になってはモトもコもないですから、ね^^;

ご丁寧な回答に感謝いたします。

ご回答ありがとうございます。
お礼が遅くなり申し訳ありませんでした。

＞私はトコちゃんベルトだけで満足できる体型になりましたよ。
骨盤を締めることで下半身が痩せやすくなってびっくりするくらい細くなりましたよ。

トコちゃんは産後の利用も効果的…と聞いたことがあります。
ホントだったんですね！
今ある物(トコちゃん)を有効活用したい主婦的感覚にもマッチしています^^

ただ、現在
トコちゃんを着用してて思うのですが
お尻の下…あたりにベルトを合わせますよね、
お尻をすくうような感じで。
でも
立ったり座ったり、時間が過つと上の方に上がってきちゃって
お尻の下、ではなく
腰あたりにズレてきちゃうんですよね。
あと、割とトコちゃんってガサばるので
ジーンズなどのパンツ系が着用できない…ような気がして
妊娠中の現在は、スカートまたはワンピースの下に着用しています。
産後はトコちゃんを着用して生活＆ジーンズなど着用できるのでしょうか？

＞少しずつストレッチなどを開始して、育児とストレッチをうまく組み合わせて楽しく運動できました

やっぱり運動は必要ですね！
運動の必要性は、
私も一回目の産後太りを解消するためのダイエットの時に
痛感しました。

ガードルやトコちゃんにだけ頼らず
運動や食事など、ダイエットの基本も忘れずにいたいと思います。

とっても参考になるご意見ありがとうございました。
詳細なアドバイスに感謝いたします^^

ご回答ありがとうございます。
お礼が遅くなり申し訳ありませんでした。

＞産後の体型戻しにはやはり出産後すぐからのニッパーやガードルでの
引き締めが有効ですよ！！
私はけっきょく１３kg増で出産しましたが、産後１ケ月でほぼ元の
体重に戻り

やはり出産後すぐからのケアがポイントですね！
私もこのままのペースでいくと＋13Kgくらい…いってしまうかも(-ε-;)
ちょっぴり焦っております…。

＞退院後は昼間はレモールの「ニッパー付ロングリフォームガードル」にしました。

各商品のURL…ありがとうございます^^
レモールのガードルはお手頃価格ですね！

ワコールはお高めですが、
その効果のウワサは私も聞いたことがあります。
やっぱりイイんですねぇ～！

＞安産をお祈りしております(≧∇≦)ъ

ありがとうございます^^
詳細なご意見、とっても参考になりました。
母になっても美しい女性でいるため
努力していきます！
貴重なご意見に感謝いたします。

ご回答ありがとうございます。
お礼が遅くなり申し訳ありませんでした。

＞ワコールの産後用ガードルを２ヶ月くらい愛用しました。
＞ハイウエストだし、お腹を強烈にサポートするし、でもそれほど苦しくないし…。
＞やっぱりどうせ用意するなら産後用だと思います。

…ふむふむ、なるほど、デス★
私もハイウエストのガードルにしようと思っておりました。
やっぱり「産後用」ですね。

＞体重を量り、１００グラム刻みのグラフにつけました。

私も、妊娠前の体重管理は
朝晩の体重測定＆記録…でした^^
産後はしっかり再開しますね。

＞それから、産後１ヶ月から腹筋ですね。

腹筋は産後１ヶ月からできるんですね。
私も絶対にチャレンジします！

＞結果は産後５ヶ月で＋１キロ（妊娠時は＋９キロでした）

おぉ！スゴイ！
やっぱりちゃんとやれば結果が出るんですね！

＞妊娠中も体重制限、食事制限だったのに、出産後もいろいろセーブなんて
大変ですよね～

…ほんとぉ～～にそう思います…。
でもやっぱり母になっても美しくありたい…ですよね^^

詳細なアドバイス、とっても参考になりました。
貴重なご意見に感謝いたします！ありがとございました^^

ご回答ありがとうございます。
お礼が遅くなり申し訳ありません。

…すごいですね、土屋さん^^;

＞骨盤がゆるんでしまうとかなんとかで

産後は「骨盤」がポイントなのかもしれませんね。

＞これだけです、すみません・・・。

いえいえ、とても参考になりました。
貴重なご意見に感謝します^^