No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ホットヨガのスタジオ・オーですね?
私はちょうど梅田店のオープン当時から通っていました。
(今はお休み中ですが)
ホットヨガは全く初めてでしたが、自分のペースでできるので
初心者でも大丈夫ですよ。レッスンは何種類かあって、
初めは60分のビギナーコースから入られたらよいかと思います。
トライアルレッスンもありますし、試しに受けられたら
どういう感じかわかるかと思います。
実際、ホットヨガを始めて肩こりや冷え性も改善されましたし、
体も引き締まってきました。レッスン後は体全体が
すごく軽いというか。夜もぐっすり眠れますし。
(多少、個人差はあるかと思いますが)
また、来月くらいから再開しようと思っています。
No.1
- 回答日時:
ヨガを受講するのは全くの初めてですか?
気になったところがあれば見学が可能か等問い合わせてみてはいかがでしょう?
また、大手のジムでも時間によっては様々なヨガのクラスがありますので
そういったところで体験してみるのもよいかと思います。
ヨガ専門のところよりも安いですし、入会費もかからない事もありますし
それ以外のこともできますから、ジムおすすめです。
おそらく、現在のヨガブームに感化された方と思いますので、
方法を1つだけに絞らない方がよいかなと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- CD・DVD・本屋 答えが決まってるのに選択肢を提示する人 今日、本屋に参考書的なものを買いに行きました。 在庫がなくて 7 2023/07/30 18:02
- 飲み会・パーティー 飲み会に誘うのに奢らない上司 10 2022/12/17 11:34
- 病院・検査 整形外科で MRI を撮り、診察を受けたところ、どうもすっきりしない説明で、診断名もはっきりつけても 6 2022/11/27 10:23
- 転職 転職活動中。どの求人に募集するべきか… 3 2023/02/12 19:09
- その他(社会・学校・職場) 私が7ヶ月ほど働いているバイト先の忘年会があって、誰が参加するかは分からないのですが、社員さん、副店 2 2022/12/06 00:47
- 美容師・理容師 美容師さんに移転祝いは何が良いでしょうか? 1 2023/04/21 15:16
- 一眼レフカメラ 初めてのミラーレス一眼を買うにあたり色々な店舗を見て回りたいと考えています。 そこで関西圏(主に大阪 4 2022/04/12 14:23
- 会社・職場 現在アルバイトをしている学生です。 初バイトで分からないことがあり質問させて 頂きます。 先日急なシ 5 2022/08/15 07:26
- スーパー・コンビニ 店員の対応 4 2022/04/26 19:41
- その他(悩み相談・人生相談) 女子大生です。 大学の文化祭でエステの方の講演(?)みたいなものに参加して、そこから友達と1度エステ 2 2022/05/02 17:32
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
左利きの子供にのリコーダーを...
-
授業中/勤務中の筋トレ。 授業...
-
ヨガのビデオの売っている店
-
あまり痛くない死に方をおしえ...
-
どこかでひっそり死ぬ方法はあ...
-
早く死んで楽になりたいです。 ...
-
楽に確実に手っ取り早く人生を...
-
深く切れない(自傷行為)
-
首吊りに麻縄がよく使われるの...
-
定型で首を吊る場合、ロープ5m...
-
首吊りは、本当に苦痛を感じな...
-
子供のない夫婦の方々は劣等感...
-
早く死ぬ方法を教えてください
-
怖くない死に方を知っている方...
-
早く死ぬにはどういう努力をす...
-
男性の自慰(彼氏→夫)辞めさせ...
-
人間は自然を破壊しているいら...
-
【至急】別れたら死ぬと言う彼...
-
痛くない死に方ってなにがあり...
-
死ぬのが怖いです。 夜寝る前や...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報