質問
質問者：gomori 生理痛
困り度：
  • 困っています
 こんにちは。２３歳女です。
妊娠を期待してたんですが今生理になりガックリきています…。
今回は「生理痛」について皆さんの御意見をお聞きしたいのですが
生理痛になった時に痛みが和らぐ方法…。
もちろんお薬などを飲む・カイロを腰に貼る・足を冷やさない。など色々あると思うんですが、他にもこれをすれば結構痛みが和らぐって言う方法があれば教えていただきたいのですが…。
仕事が事務職で生理痛の時に椅子に座っているのが辛いです。
何かいい方法をご存知の方教えて下さい！！
よろしくお願いします。
質問投稿日時：06/11/22 15:13
質問番号：2555406
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回答

良回答20pt
回答者：popotantan 私もかなりの生理痛持ちでしたが、「布ナプキン」とであってからは、生理痛もさよならできました。
え〜？布と思われるかもしれないんですが、経血で体が冷えないことなどいろいろ利点があります。
漏れも心配していたんですが、今まで一度も下着や服を汚すことなく使用していますよ。
いろいろサイトもあるようなので、一度暇つぶしにでも読んで見てくださいね♪
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：06/11/22 16:30
回答番号：No.2
参考URL： ​http://nunonapu.chu.jp/​
この回答への補足噂の「布ナプキン」ですね！！
布ナプキンで生理痛が無くなるとまでは全然思ってませんでした！驚
下着や服が汚れないのが不思議です・・・布なのに。。すごーいっ！
サイト情報ありがとうございます。勉強してみます…！！
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)

回答

良回答10pt
回答者：magako お仕事をされている方なので、難しいかもしれませんが

できるだけシャンプーしない。
・・・頭皮を冷やすのは良くないです。
生理一日目か二日目だけでもやめるとよいです。
　
砂糖を取らない。・・コーヒーなどに入れる砂糖を避けるほか、
ケーキ類を取らないようにすると良いです。
生理の一週間ぐらい前から、砂糖少な目生活をすると
生理痛が（こころなしか）やわらぎます。

布ナプキンを使う。
・・・これはほんとによいです。
ふつうに顔にあてても気持ち良いようなネル生地で
作るとよいと思います。気分よくすごせますよ。
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：参考意見
回答日時：06/11/23 03:47
回答番号：No.4
この回答への補足こんばんは。
頭皮を冷やすとダメなんですね！！
全然知りませんでした・・

生理１週間前から、かなり糖分を取っていた気がします・・
昨日もケーキを食べました。笑
今回ものすごく痛かったのはそのせいかも。。汗

布ナプキン検討してみます＾＾

ありがとうございました！
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)
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