No.1ベストアンサー
- 回答日時:
http://www.j-medical.net/etc034.html
食事についてここに書いてありました。私も低血圧で一時期は血圧を上げる薬を病院で処方してもらっていたほどです。
やはり食事管理もとても大事だと思います。
参考URL:http://www.j-medical.net/etc034.html
食事についてここに書いてありました。私も低血圧で一時期は血圧を上げる薬を病院で処方してもらっていたほどです。
やはり食事管理もとても大事だと思います。
参考URL:http://www.j-medical.net/etc034.html
No.3
- 回答日時:
血圧の上が80だった経験者です。
ずばり塩がいいです。
それも天然の岩塩などがおすすめです。味もちょっと濃いかなと思うくらいでちょうどいいです。
(おそらく薄味嗜好じゃないですか、自分もそうでしたが、それが血圧を下げる要因の1つだったのです)
低血圧も80くらいになると日常生活ができないくらいに体が重くなるので、軽いうちの予防を強くおすすめします。
あと、左足の土踏まずの左上の辺りを強くもんで痛かったら、日々もみほぐしてみてください。かなり改善するかと思います。
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