ひざ痛　医者は「立派な脚だ」と言うけど

３０代後半の男です。最近、ひざが痛いです。最初に痛くなったのは、何年も前だと思うのですが、そのうち直ったりしてというのを繰り返し、今に至る感じ。

　いつも痛いのではなく、長い間立っていたり（１０分とか）、長い間、座っていたりして、いきなり立つと、皿のあたりが痛いです。

　母親がひざに水がたまる症状なので、遺伝かなと思って最近、医者に観てもらったのですが、「軟骨も磨り減ってないし、脚が曲がっているわけでもないし（実際のところはＯ脚なんですが）、立派は脚ですよ。レントゲン撮るまでもない。スジを痛めているんですかね（スジを痛めているという表現に関しては記憶があいまいで、正確ではないかもしれません）」という診断で、薬ももらわなかった。

医者は異常なしというけど、実際のところはひざが痛い。こういうのよくあるんでしょうか？

ちなみに、現在身長１６８センチ、体重５８キロ。大学時代はある運動部に所属。２０代半ばから、運動をぴたっとやめてしまい、１年前にものすごく体力が落ちていることに気づいて（詳しく書くと長くなるんだけど、簡単に言えば、左足の筋力が極端に弱くて、左右アンバランスという感覚）、それから水泳を始めました。
水泳を始めてから、運動をするのが楽しくなって、今は水泳週１、ジョギング＆筋トレ週１、２回、テニス２週間に１回という感じです。
　という感じの運動のことを医者に言ったら「走れるんですか？じゃ、なお問題ないでしょう」と言われた。