No.2ベストアンサー
- 回答日時:
以前自分でやった事のあるスープダイエットです。
私は晩酌が欠かせないので、2~3kgしか痩せませんでしたが・・・(^^;1週間の限定ダイエットですが、これを応用して何か食べたくなったらこのスープを食べると言うのはいかがでしょうか?(わりとお腹にたまります)でも、あまり沢山は逆効果になってしまうかもしれませんが・・・。スープのURL付けておきましたので参考になれば幸いです。(^^
あと、即効性はありませんが、某漫画家の方が「野菜豆乳」を毎日飲むとビタミンやミネラルがバランスよく取れるので、自然と食欲が押さえられて痩せたと言っていました。(一年後には10kg以上)野菜ジュースと豆乳を200mlづつ混ぜて飲むのだそうです。飲みにくかったら混ぜないで一緒に採れば効果は同じとの事です。私も飲んでいますが、確かに以前より「何か食べたいな~」という気が起きなくなってきました。
参考URL:http://dietnikki.com/bbsb/name_supplement_sub_30 …
No.1
- 回答日時:
精神衛生上、食べたいものは食べられて結構だと思います。
しかし、あなたのお悩みを半分投げ出すわけにもいけないので
私なりに検索してみました。
http://www.k2.dion.ne.jp/~aikiku/
http://www.zaq.ne.jp/diet/recipe/
http://www.di-hana.com/recipe/
http://marron-dietrecipe.com/
尚、これは「ダイエット レシピ」で検索しただけなので
ウナギがお好きならば「ウナギ ダイエット レシピ」で
検索されると宜しいと思います。というかウナギって太りますね(笑
私がウナギが好きな物で・・
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