No.2ベストアンサー
- 回答日時:
2年前くらいにリセットダイエットをやりました。
食事内容は朝、昼がバランスよく食べるのですが、夜は主食抜きであとは運動を入れるだけというのでした。ですが、一気に体重は減ったりはありませんでした^^;
生理後は、気分もすっきりし、体重が落としやすいと思うのですがそれが保たれるかといわれたらあまり効果のほどは私は微妙でした・・・^^;
食事制限もたった1週間といわれても結構きつかったです。
あまりお役に立てるご回答できずすみません。
No.1
- 回答日時:
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