質問
質問者：butakimchi 下半身ダイエット
困り度：
  • 困っています
 私は体重４７キロの１４８センチなのですが、下半身・太ももお腹がかなりデブです。

本当にありえないくらい太っています。

でダイエット（運動）を始めたのですが効果を高めるためにＬカルニチンを１０００ｍｇとαリポ酸を２１０ｍｇと水溶性コエンザエムＱ１０を一日に摂取しようと考えています。

この私の考えた私のダイエット効果を高めるトライアングルサプリ摂取法はどうでしょうか？？

私の今の知識でできる最高の方法です。

みなさんダイエットに関して否定等があると思います。

できないとか部分痩せはありえないとかサプリは効果がないとかいわれるでしょうが、ぜひみなさん私にもっといい情報を教えてください。いいサプリ・薬・機械・方法・運動何でもいいです。

もっと知識を得て成功させたいのです。

私は真剣なのです。以前４５キロになったことがあったのですがそのときでもいくら痩せても同じ太もも・お腹なのです。みなさん助けてください。
質問投稿日時：06/01/18 00:04
質問番号：1903544
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回答

良回答20pt
回答者：saleen とりあえず骨盤について・・

私は以前骨盤矯正に通っていました。
上はＳサイズなのに、下はＭサイズでかなりアンバランスで悩んでいたので。
結果は、お尻周りがあきらかに小さくなりました！
脚はこれでは全然効果ありませんでしたが、運動するようになって劇的に細くなりました！
だいたい毎日１回（土日は２回）１時間のダッシュとウォーキングという感じです。
あと、歩き方も関係あるみたいですよ〜
指を丸めて歩いていたら、太ももの前が張るみたいです。　骨盤から脚を踏み出すようにしたり・・

いろいろありますよ。
種類：回答
どんな人：一般人
自信：自信あり
回答日時：06/01/18 16:24
回答番号：No.3
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)
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