質問
質問者：naomisweet0228 動脈硬化（ＣＡＶＩ）どうすればいいの！
困り度：
  • 暇なときにでも
 先日動脈硬化の検査をしてきました。心電図つけました！そうしたらＣＡＶＩが右７．５左８．０でした。
年齢＋１０〜１３位でした。動脈硬化を動脈軟化できないのですか？このままでは・・・と考えると心配です。野菜？とか運動とかいろいろ教えてください。
質問投稿日時：05/11/20 21:58
質問番号：1791363
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回答

 
回答者：yoiko08 ＜動脈硬化を予防する6つのポイント＞

1.動物性脂肪をひかえる
2.血圧を基準範囲にコントロールする
3.タバコはやめるか減らす
4.ストレス解消につとめる
5.適度な運動を続ける
6.腹八分目を守り、肥満に注意する
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：05/11/21 12:29
回答番号：No.2
参考URL： ​http://www.sm-sun.com/kenkou/kannri/kari04.htm​
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回答

 
回答者：taka-1314 動脈硬化のリスクファクターは以下の通りです。

・加齢
・遺伝
・男性
・喫煙
・高血圧
・高脂血症
・糖尿病

最初の三つはどうしようもないですが、残りはどうですか？
・タバコは吸われますか？
・血圧は正常ですか？
・食生活は大丈夫ですか？
・糖尿病はないですか？

ちなみに、CAVIは検査法の名前です。
種類：補足要求
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：05/11/21 12:17
回答番号：No.1
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