質問
質問者：bobuyin990 寒天ダイエットで痩せた人はいますか？
困り度：
  • 暇なときにでも
 下の方と被ってすいません
寒天ダイエットを実践して成功した方いましたら教えてください　
具体的にどのような方法で痩せましたか？
それは寒天のおかげだと思いますか？
回答お願いします
質問投稿日時：05/10/24 15:22
質問番号：1732793
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回答

良回答20pt
回答者：putinasubi ２ヶ月前から寒天ダイエットをしています。方法は、朝・昼・晩の三食の前に
粉寒天で固めた寒天（牛乳寒天、カルピス寒天、トマトジュース寒天などな
ど、その日にあるもので作ります）を食べるというもの。
寒天茶は、全く効果がなかったのですぐにやめましたが、この方法にしてか
らは、すぐに効果が出始めました。
もともと食いしん坊で、食べ過ぎる傾向があります。食べる量を減らすと、しばらくは我慢出来ても、そのうちストレスが溜まってしまい、リバウンド
していました。
でも、寒天ダイエットにしてからは、かなり緩やかにではあるし、停滞期
はあるけれども、確実に減っていく感じです。
現在、３キロ弱減りました。ウエストが５センチ細くなり、Gパンがゆるゆる
で、はけなくなりました。フェイスラインも若干変わったかな。
色々な味を作って楽しんでやってます。レモネードで昨日、作ってみたの
ですが、美味しかったですよ〜。
寒天以外で気をつけていることは、ご飯（白米）の量ですね。最初におか
ずから食べ初めて、最後にお茶碗半分のご飯を食べるようにしています。
でも、おかずは、目一杯食べて、満腹感を毎度毎度感じています。
デザートも朝、昼は、満腹になるまで食べています。
なので、寒天のお陰かなと思っています。＾＾
種類：アドバイス
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：05/10/29 21:05
回答番号：No.3
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)

回答

良回答10pt
回答者：jaysan 　５ヶ月前から寒天食べてます。
　でもカロリー計算と一日一万歩も同時進行です。
　寒天はお腹に満腹感を与える、食物繊維がとれる、くらいの位置付けをしてます。
　１０％くらい寒天のおかげだと思いますよ。ちなみに５キロ痩せました。寒天ば〜っかり食べるのはNGです。
　野菜中心のバランスの良い和食生活が近道だと思います。なかなそれが難しいですけどね。
　
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：05/10/25 19:07
回答番号：No.2
この回答へのお礼この回答にお礼をつける(質問者のみ)
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