No.6
- 回答日時:
玉ねぎの皮・・あの茶色いところです。
「玉ねぎの皮を煎じて飲むと、高血圧によく効き、また毛細血管を丈夫にします。飲みつづけると1週間ぐらいで効果があらわれます。」
と ありました。
TVで紹介されましたので もしかすると粉末が売ってるかもしれません。
今 話題の寒天ダイエット・・こちらも効果あるかも・・
「寒天は、糖やコレステロールの吸収が阻害され、血糖値の上昇が緩やかになり、余分なコレスレロールを体外に排出してくれます。この寒天の性質が高血糖、高コレステロール、高血圧、肥満の対策にもつながるということです。」
No.5
- 回答日時:
ナトリウムとカリウムのバランスが崩れることによって高血圧になります(それだけではありませんが)
ナトリウムを排出する働きを持つカリウムを多く含む食品を多くとることです。
水分と運動も効果的です。環境によっては巣取れるを減らすことも大事です。
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