No.7ベストアンサー
- 回答日時:
↓で「伊東家の食卓」と書かれていましたが、その放送を見ていました。
靴の中の、かかとの下の部分に緩衝剤(いわゆるプチプチ)を入れるだけです。
うちの息子は元々足が速く(そのかわり逃げ足も早い)、実際に試した事はないのですが、
テレビを見ていた限りでは効果はあるようでしたヨ。
下記に参考URLを入れておきますね。
参考URL:http://homepage1.nifty.com/moritake/taiiku/putip …
ご回答ありがとうございました。早速見てみました。わかりやすくいろいろかいてありますね。試してやってみます。ありがとうございました。
No.10
- 回答日時:
大事なことは本人がどう思っているかです。
本人が早く走りたければ、皆さんが回答している方法を取り入れてくださればいいと思います。私が一番大事だとおもっいることは、一番でも最後でも、お母さんはあなたのことを誇らしく思っているよ、一生懸命、走ったね、えらかったね、と褒めて認めて今のままを受け入れることだと思います。ご回答ありがとうございます。色々方法ためしてみますね。最後でもよくがんばったという気持ちですね。わかります。褒めれば又がんばろうと言う気持ちもでてきそうですね。ありがとうございました。
No.9
- 回答日時:
少し前に似たようなご質問に回答しましたので…よろしければ、ご覧くださいませ(#^.^#)
参考になれば幸いです♪
>質問:走るのが遅い子
参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1420921
No.6
- 回答日時:
短距離走の時、普通はレーン内を走りますよね。
そうすると、無意識にふらふらと左右に振れてしまいます。
これを改善して、できるだけ真っ直ぐに走れるようになれば少しタイムがあがるそうです。
練習法としては、「レーン内を走る」のではなく「コースの線を踏んで走る」ことです。
前にテレビでやっていたのですが、うろ覚えですみません。
あとは上体を低くすることでしょうか。
テレビでやる短距離走の大会を観て、フォームをまねてみるのもいいかも知れません。
ご回答ありがとうございます。そうですかーわかるような気がします・・・ふらふらしてしまいそうですね。早速練習してみます。ありがとうございます。
No.5
- 回答日時:
おはようございます。
普段の練習方法はあまり分かりませんが、走り始めに足下を見ていると、
走り慣れてなくてもある程度は自己ベストの速度で走れると思います。
他の方も書いてらっしゃいますが、他の子や記録を意識すると、どうしても緊張して実力が出ません。
なので走り始めは自分の足下を見ると、最初から前を向くよりは落ち着けるようです。
私も短距離、長距離とも同じ方法でやってました。
ご回答ありがとうございます。最初足下を見て走り・・・
ですね。何となくわかるような気がします。練習してみます。ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
こんばんは。
小学生の子どもさんは、周りを気にすることも走るのが遅くなる原因となります。
本当にスタートしてもいいのか、どこまで走ったらいいのか、本当にここまで走るのか、など気になる子どもさんは周りの子についていくことになるので、結果として遅いです。
また、横や後ろを見ようとすると真っ直ぐに走れず、それも遅くなる(遠回りになる)原因となります。
スタートからゴールまで、周りを気にせず走りきることができるか、真っ直ぐ前だけを見て、最短距離を真っ直ぐ走ることができるか、をまず確認してあげてください。
靴はスポーツシューズの方が、靴の中で足がすべらないのでいいと思いますが、ズックのような靴でも速い子は速いです。
小学生の場合は、フォームや筋力を考えるのは上記のことができてから、ということになると思います。
ご回答ありがとうございます。真っ直ぐ走ることですね。そういえば去年私たちのいる方を向いて走ってました。
本人にいってみます。ありがとうございました。
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